Pourquoi de bonnes nouvelles? Compter les avantages


À Propos De Nous

changer-pour-de-bien-Lostdog-dot-co-imageLes bonnes nouvelles sont souvent considérées comme trop douces et sans importance pour être précieuses dans la vraie vie. La vérité est que les bonnes nouvelles peuvent créer des changements concrets et positifs dans la vie de toute personne, quel que soit son parcours. Je ne parle pas ici de chatons sauvés des arbres, mais d’histoires fascinantes sur des humains surmontant une tragédie ou faisant face à l’adversité pour sauver les autres.

Cependant, pour certains, il est difficile d’apprendre à apprécier les nouvelles édifiantes. L'envie de regarder plutôt vers le sensationnel semble plus urgente - les médias populaires ayant nourri cette habitude pendant des décennies. Mais, il s'avère qu'il existe une base évolutive à cela. Être plus conscient du danger possible dans les buissons était la façon dont nous avons survécu à être mangés par les tigres. Mais les scientifiques ont maintenant montré que nous pouvons «recâbler notre cerveau» pour un grand bénéfice en résolvant de nous concentrer sur des choses que nous apprécions, plutôt que sur des choses que nous détestons.


D'après mon expérience, depuis que j'ai commencé il y a 25 ans à recentrer mes pensées sur le positif, tout en m'entraînant à libérer le négatif, j'ai vécu moins de maladies, moins de malheurs, moins de pertes, moins d'échecs, moins de crimes, moins de peur et de futilité, tout en attirant plus de tous leurs opposés.



Bien sûr, c'est anecdotique, mais il me semble que chaque pensée, chaque sentiment, est un aimant, et la vie offre exactement une correspondance en retour, pour le meilleur ou pour le pire. De nombreuses personnes ont expérimenté ce principe. Un médecin et chirurgien de premier plan, maintenant auteur et enseignant, le Dr Christiane Northrup, l'appelle la loi de l'attraction et dit que nous créons l'état de notre corps par les pensées que nous pensons. «Chaque pensée que nous pensons change notre biochimie. Vos hormones sont toutes affectées par vos pensées. Faites attention aux choses qui vous apportent de la joie. Quand je lis le journal, je cherche les bonnes nouvelles.


Les jeunes apprennent comment la pensée positive peut affecter directement les performances et le bonheur. Un cours de psychologie positive à Harvard en 2006 était la classe la plus populaire sur le campus avec environ 850 étudiants inscrits.

'Le Good News Network est une initiative extrêmement importante », a déclaré le psychologue Tal Ben-Shahar qui a dirigé cette classe. «Je recommande à chaque personne de prendre l'habitude de visiter le site Web au moins une fois par jour. Les informations positives nous sont bénéfiques émotionnellement, physiquement et mentalement. Cela peut contribuer de manière significative à une vie plus heureuse et plus saine. » Les lettres des lecteurs témoignent des résultats positifs qu’ils ont connus depuis la lecture du Good News Network. L'amélioration de la santé n'est pas un petit avantage: des chercheurs de la Harvard University School of Public Health ont découvert que l'optimisme réduit les risques de développer une maladie cardiaque ainsi que le taux de déclin pulmonaire à mesure que nous vieillissons.

Pour la plupart d'entre nous, bombardés de nouvelles négatives depuis des années, il devient d'autant plus précieux d'investir chaque jour dans notre santé, notre paix et notre prospérité en construisant des habitudes qui renforcent une attitude positive envers notre monde. Rejoindre le Good News Network est une excellente première étape.

Visiter notre site Web, c'est un peu comme emporter une lampe de poche dans un placard encombré. Vous commencez à trouver des choses précieuses que vous ne saviez pas que vous recherchiez, utiles d’une manière que vous ne pouvez pas encore percevoir. De plus, votre esprit, tout comme le placard, bénéficie d'un bon nettoyage et réaménagement. Les avantages que les bonnes nouvelles peuvent apporter au cœur de votre vie réelle sont convaincants. GNN allume les lumières pour vous aider à récolter ce trésor.

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2005 (mis à jour en 2014)


Crédit d'image: Changer pour de bon / LostDog , coques iPhone