Ceux qui veulent plaire peuvent manquer la marque


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bowing_manners.jpgAvez-vous déjà modifié votre comportement pour tenter de faire en sorte que quelqu'un se sente mieux? Si c'est le cas, vous serez peut-être heureux de savoir que vous êtes tout à fait normal. Nous avons été formés depuis le moment de la naissance pour faire passer les besoins des autres avant les nôtres. Peut-être que nos parents ou nos soignants voulaient que nous soyons silencieux quand nous voulions être bruyants, ou ils voulaient que nous portions quelque chose que nous ne voulions pas porter, ou que nous mangions quelque chose que nous ne voulions pas manger. Ils étaient implacables jusqu'à ce que nous nous conformions.

Nos professeurs voulaient souvent que nous apprenions la façon dont ils voulaient enseigner, la société s'attendait à ce que nous valorisions ce qu'ils pensaient que nous devrions valoriser, des amis nous ont subtilement fait pression jusqu'à ce que nous acceptions la vision de la meute, les amoureux ont refusé l'amour jusqu'à ce que nous leur donnions ce qu'ils voulaient et les patrons ont refusé la faveur jusqu'à ce que nous leur donnions ce dont ils avaient besoin. De nombreuses religions nous encouragent même à nier nos désirs avec la promesse d'une récompense future si nous nous conformons.


Est-il étonnant que nous nous retrouvions souvent à faire du bénévolat pour des choses que nous ne voulons pas faire, gravitant vers des emplois qui ne nous satisfont pas; au lieu de suivre nos passions. Parfois, nous nous contentons de compagnons et d’amoureux qui prennent régulièrement bien plus qu’ils ne donnent, et on attend de nous que les besoins de nos enfants soient bien supérieurs aux nôtres. Nous ne saurions pas ce que nous voulions pour nous-mêmes si quelqu'un le demandait.



Nous avons été inondés du message à suivre, à nous soucier de ce que pensent les voisins, à craindre ce que disent les dirigeants politiques, religieux ou culturels. Nous sommes impatients de plaire et nous disons oui quand souvent, tout ce que nous voulons vraiment, c'est dire non.

Que feriez-vous si personne ne vous attendait? Qui serais-tu? Avec qui seriez-vous? Comment passeriez-vous vos journées? Où passeriez-vous votre temps et comment dépenseriez-vous votre argent?

Cela fait-il du bien de se placer deuxième, cinquième ou dixième parmi les priorités des autres? Vous sentez-vous responsabilisé, valorisé, aimé, équilibré ou enthousiasmé? Si vous le faites, vous êtes sur la bonne voie. Continuer. Mais si ces actions vous laissent vous sentir seul, usé, fatigué, effrayé, déprimé, en colère ou impuissant, alors peut-être qu'il est temps d'essayer quelque chose de nouveau.

Lorsque vous ressentez des émotions négatives à la suite de ce que vous faites, vous créez toujours plus de ce que vous ne voulez PAS. Toujours. Aucune exception! Si vous en voulez plus pour vous-même, vous voudrez commencer à pratiquer une certaine prise de conscience et découvrir ce que vous voulez.

Que changer?

Le moyen le plus simple et le plus efficace d'apprendre cela est de prêter attention à ce que vous ressentez lorsque quelqu'un vous demande de faire quelque chose (ou lorsque vous ressentez un sentiment d'obligation de faire quelque chose). Avant de répondre, accordez-vous un moment et prenez votre température émotionnelle. Si vous deviez dire oui, quelle émotion vivriez-vous? Et si non; quoi alors?


Si vous n’avez pas une bonne impression, pourquoi continuer? S'il existe un énorme sentiment d'obligation, il serait à tout le moins prudent de trouver un moyen de considérer la tâche sous un jour positif. Procéder alors que vous êtes imprégné d'émotions négatives s'avérera être une invitation à des attentes et des obligations plus indésirables dans votre vie.

Le simple fait de prendre conscience de la façon dont vous pourriez modifier vos propres préférences personnelles afin de faire en sorte que quelqu'un se sente mieux est un grand pas en avant.

Si vous appreniez à un enfant à naviguer dans ce monde, les encourageriez-vous à faire ce que quelqu'un d'autre veut ou les encourageriez-vous à devenir capitaine de leur propre navire?

L'application

Entraînez-vous à devenir un peu plus conscient de ce que vous ressentez lorsqu'on vous demande de faire quelque chose. Prenez le temps de vous demander, est-ce que je dis oui pour être accepté ou parce que je veux vraiment le faire? Et si vous voulez vraiment commencer à changer les choses dans votre vie, faites un peu moins ce que les autres veulent et faites ce que vous voulez un peu plus.
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ruby-shuze-logo.jpgLayne Schmidt est la créatrice de www.RubyShuze.com un outil d'apprentissage basé sur le Web pour les personnes intéressées à créer une vie meilleure pour elles-mêmes et celles qu'elles aiment. Les participants peuvent s'inscrire à des courriels quotidiens ou télécharger un guide d'étude. Toutes les leçons sont pratiques et simples mais les découvertes seront profondes. Le site regorge également de toutes sortes de ressources supplémentaires pour les personnes souhaitant approfondir leur exploration personnelle. Le site propose également une newsletter mensuelle gratuite.