La vérité sur les couples qui se parlent constamment sur Instagram


L'amour

La plupart d'entre nous savons que les gens ont tendance à afficher une version idéalisée de leur vie sur les réseaux sociaux. Parmi les pires délinquants, il y a les couples qui professent sans cesse leur amour l'un pour l'autre en téléchargeant des photos d'eux-mêmes vivant leur meilleure vie.

Pourtant beaucoup les couples qui semblent avoir la relation parfaite sur les réseaux sociaux peuvent en fait masquer un côté plus sombre de leur vie quotidienne. Selon une étude publiée par le Personality and Social Psychology Bulletin, les spécialistes des sciences sociales pensent que la sur-publication à propos de votre partenaire peut en fait être un symptôme d'insécurité relationnelle.


Pour les scientifiques, avoir une « visibilité relationnelle » très élevée en ligne est le reflet d'un attachement anxieux à un partenaire qui nécessite une réassurance constante de l'engagement dans la relation. L'étude a porté sur 108 couples universitaires au cours de deux semaines et a révélé que les gens ont tendance à rendre leurs relations plus visibles sur les réseaux sociaux quand ils ne se sentent pas sûrs des sentiments de leur partenaire.



Jennifer Chappell Marsh, une thérapeute conjugale et familiale de San Diego, en Californie, dit qu'elle voit souvent des couples afficher ce comportement lors de ses séances. « Les personnes attachées évitantes ont tendance à se désengager et à se retirer de leurs partenaires, tandis que les personnes attachées avec anxiété cherchent presque toujours à être rassurées sur leur relation, même sur les réseaux sociaux. Souvent, ils recherchent une attention positive à défaut d'être rassurés par leur partenaire.


À titre d'exemple, Chappell Marsh a comparé un couple profitant d'un dîner tranquille avec un autre où tout doit être photographié et affiché par l'un des partenaires. Le besoin de tout rendre public peut être plus grand si un partenaire semble distant.

'Cette déconnexion déclenche une augmentation de l'anxiété relationnelle pour le type anxieux', explique Chappell Marsh. « En conséquence, le partenaire peu sûr de lui peut prendre une photo de sa relation et la publier sur Facebook pour obtenir des « j’aime ». Souvent, il recherche une attention positive sans être rassuré par son partenaire. »

L'autre partenaire peut être ennuyé par l'autre pour avoir interrompu l'intimité avec une interaction sans fin sur les réseaux sociaux, dit Zach Brittle, thérapeute et fondateur de la série de thérapies de couple en ligne forBetter.

'Le récit sur les médias sociaux que j'entends le plus dans mon bureau est celui des plaintes selon lesquelles l'un ou les deux partenaires deviennent accros à leur téléphone', explique Brittle. « Les médias sociaux sont une opportunité pour les gens de se détourner de la relation et de se tourner vers un autre stimulus. Il est logique pourquoi les gens le font ; il y a beaucoup de données sur le coup de dopamine qui vient d'obtenir des 'j'aime' ou des repartages.


Qu'une personne partage trop pour le frisson des 'j'aime' ou comme une conséquence de l'insécurité au sujet de la relation , il n'y a aucune raison définitive pour laquelle certaines personnes ressentent le besoin de publier sans cesse sur leur relation.

'L'oversharer peut être vraiment heureux et vouloir l'exprimer via les réseaux sociaux ― ou il peut avoir l'impression d'avoir quelque chose à prouver à ses pairs ou vouloir détourner l'attention d'autres domaines de sa vie pour lesquels il ne se sent pas en sécurité', explique Danielle Kepler, propriétaire de DK Therapy, un cabinet de groupe à Chicago spécialisé dans les couples, qui ajoute que les gens sourient normalement en photo qu'ils soient heureux ou non .

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En fin de compte, c'est dans la nature humaine de vouloir montrer votre meilleur côté. Les personnes en couple ne sont pas différentes, donc quel que soit le statut relationnel d'une personne, les médias sociaux et la réalité ne vont pas souvent de pair.