Déplacez-vous sur FOMO, JOMO est là pour rester


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Le sentiment vexant de rater la vie est quelque chose que nous avons tous connu. La plupart du temps, lorsque FOMO, ou « Fear Of Missing Out », frappe, nous avons généralement nos smartphones à proximité, vérifiant les e-mails, les notifications Facebook ou parcourant Instagram.

Il était grand temps qu'un nouvel acronyme gagne en popularité, répandant l'espoir qu'il y ait une lumière au bout du tunnel de l'inaccomplissement perpétuel. JOMO ou la « Joy Of Missing Out » fait que le retrait semble cool pour la première fois depuis des années depuis que les smartphones et les médias sociaux ont balayé le monde.


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JOMO est essentiellement la façon dont nous vivions avant que Facebook et Instagram ne commencent à nous déranger, nous disant qu'à moins que quelque chose ne soit capturé en ligne, cela ne s'est jamais vraiment produit. JOMO, c'est l'idée terrifiante qu'il est normal d'ignorer l'univers numérique et de débrancher pendant un moment. De plus, il est parfaitement normal de se concentrer sur l'ici et maintenant sans se sentir coupable.


Comme le New York Times explique, JOMO, en plus d'être un acronyme sympa, n'est qu'un autre nom pour la sagesse séculaire d'être présent. Pour commencer, nous ne pouvons pas vraiment être présents si nous voyons le monde à travers des lunettes Instagram. De plus, ces dernières années, la dépendance numérique a été normalisée comme un simple nouveau mode de vie. Nous vérifions constamment les e-mails, les messages en ligne et les photos de personnes à qui nous ne parlons jamais vraiment en personne, car c'est ce que nous sommes censés faire. Droite? Pas tout à fait.

Malgré le sentiment méchant et désagréable , FOMO incite les jeunes à passer plus de temps en ligne. On l'a appelée la première maladie des médias sociaux liée à l'anxiété, au névrosisme, à l'alcoolisme, à la faible estime de soi et au suicide. Les scientifiques estiment qu'ils doivent désormais se concentrer davantage sur «  bien-être numérique ” et évitez autant que possible le binging numérique.

Alors la prochaine fois que vous aurez l'impression d'en avoir marre du FOMO, sachez que vous avez le choix. Débranchez simplement et laissez JOMO prendre le relais. Il n'y aura pas de likes et de suivis, mais vous pourriez avoir le temps de votre vie. Et si cela compte toujours pour vous, ce sera trop cool pour que le monde le sache.

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