5 cours d'entraînement que la Vierge adorerait (5 qu'ils détesteraient)


Horoscope

Les tendances d'entraînement sont une chose fascinante. Alors qu'il y a beaucoup types d'exercices qui ne sont plus à la mode , il est difficile de voir les tendances actuelles aller quelque part. Que quelqu'un préfère transpirer à la maison ou assister à des cours de fitness en groupe dans une salle de sport ou un studio, il existe de nombreuses façons de rester en forme de nos jours.

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Mais l'entraînement préféré d'une personne est la version de l'enfer personnel d'une autre personne, il est donc logique que les signes de la Vierge aient des sentiments forts sur le type de cours auquel ils souhaitent assister. Lisez la suite pour découvrir les meilleurs et les pires types d'entraînement pour les Vierges.



dix Amour: Yoga

Les signes de la Vierge aimeraient certainement le yoga, et ils passeront du temps rechercher le meilleur type de tapis de yoga à acheter , aussi, car c'est juste qui ils sont.


Le yoga est une question d'étirement et il en existe de différentes sortes, du restauratif (le plus lent) au vinyasa. Les gens appellent souvent cela une « méditation en mouvement », car elle permet aux gens de ralentir, de trouver le calme dans leur journée et de réfléchir. Les Vierges sont des introvertis timides et calmes, ils apprécieront donc cela. Les gens peuvent même faire du yoga à la maison, comme certains mouvements pour relâcher la tension des épaules .

9 Déteste: Crossfit

Les cours de crossfit se déroulent dans une 'boîte' (le nom des gymnases) et impliquent un mélange de squats, de soulevés de terre et d'autres mouvements qui suivent la programmation.

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Le WOD ou 'entraînement du jour' sera sur une planche dans le gymnase, et tout le monde le suivra. Les Vierges ne se sentiront pas à l'aise car elles voudront faire les mêmes choses que tout le monde dans la classe, et elles ne voudront pas travailler à leur propre rythme.


8 Amour : Pilates

Les signes de la Vierge adoreront également suivre un cours de Pilates, car cet entraînement est axé sur l'entraînement en force. C'est un rythme plus lent car il n'implique pas de cardio (ou du moins autant de cardio que d'autres types d'exercice). Le Pilates n'implique pas de mouvements fous et comme tout le monde suit le même schéma défini par l'instructeur, les Vierges se sentiront à l'aise.

Heureusement, il existe de nombreuses vidéos d'entraînement en ligne de cours de Pilates et d'influenceurs à suivre, donc les signes de la Vierge peuvent faire du sport à la maison s'ils choisissent.

7 Déteste: tout type d'entraînement de danse

Les Vierges se sentent parfois mal dans leur peau et ce signe peut être très négatif sur la façon dont ils vont. Un cours de danse va être vraiment terrible pour ce signe du zodiaque.

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Au lieu de s'amuser et de se détendre, les Vierges passeront toute la classe à se sentir nerveuses et maladroites. Ils ne s'amuseront pas et se demanderont pourquoi ils se sont même inscrits en premier lieu.

6 Amour: Spinning

Les cours de spin sont super difficiles et peuvent être une expérience assez moite. Les signes de la Vierge ne craignent pas le travail acharné, ils seront donc plus qu'heureux d'essayer un cours de spin.

La meilleure partie de ce type de cours d'entraînement? Tout le monde est tellement concentré sur la respiration et la transpiration qu'ils ne seront pas aussi compétitifs qu'ils pourraient l'être dans d'autres contextes. Ce sera bon pour les Vierges, ils pourront se comparer aux autres et se sentir mal.

5 Déteste: Club de course

Les Vierges sont soucieuses du détail donc courir ne serait pas vraiment leur tasse de thé. Alors que certaines personnes adorent chausser leurs baskets et passer du temps au grand air, car elles ont un bon cardio et du temps seules pour réfléchir, les Vierges aiment déjà passer du temps seules pour ne pas en avoir besoin.


La course à pied n'implique pas beaucoup de petits détails et ce n'est pas un casse-tête compliqué à résoudre. Les gens sortent et s'en vont. Les Vierges veulent un entraînement qui prend un peu plus de considération. Ils ne voudraient pas non plus rejoindre un club de course où ils doivent socialiser tout en s'entraînant. Cela les mettrait juste mal à l'aise.

4 Amour: Bootcamp

Les signes de la Vierge adoreront les cours de bootcamp, qui impliquent des circuits (un schéma de mouvements répétitifs). Celles-ci ont parfois lieu dans une salle de sport ou elles seront à l'extérieur s'il fait beau.

Ce type d'entraînement est idéal pour les Vierges, qui aiment se concentrer et se concentrer sur une tâche. Ils trouveront que les circuits sont un défi vraiment merveilleux.

3 Déteste: Yoga Aérien

Les signes de la Vierge ne sont pas faits pour l'aventure ou pour essayer quelque chose de nouveau. Ce sont des gens introspectifs et calmes qui acceptent de s'en tenir à une routine.


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Si leurs amis voulaient qu'ils essaient le yoga aérien, ils diraient non tout de suite, peu importe à quel point leurs copains essayaient de les convaincre. Les Vierges se sentiraient également stupides suspendues la tête en bas.

2 Love: Barre

Les Vierges aiment être sans défaut donc les cours de barre seront parfaits pour eux. Ces cours impliquent beaucoup de mouvements techniques et sont basés sur le ballet, ils trouveront donc que c'est un défi incroyable.

Alors que certaines personnes peuvent avoir des problèmes de coordination et se demander pourquoi c'est amusant, les Vierges apprécieront certainement ces cours.

1 Déteste : la boxe

Bien que la boxe soit un excellent cours de cardio pour les extravertis, ce n'est pas exactement l'entraînement parfait pour un introverti, c'est pourquoi les Vierges détesteront ce cours.

Ils ne voudront pas que les autres les regardent et fassent attention à eux, alors ils se sentiront certainement nerveux à propos de la classe. Ce ne sera tout simplement pas leur activité préférée, mais heureusement, il existe de nombreux autres cours d'entraînement qu'ils adoreront.

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