15 façons de le quitter et de faire face


L'amour

Pour moi, les signes révélateurs d'une rupture imminente sont clairs comme le jour. Une fois que je me rends compte que cela ne fonctionnera pas, peu importe mes efforts, ma nature méthodique fait surface et ce qui s'ensuit est la restructuration de ma vie avant la dissolution de toute relation. Honnêtement, ma préparation au blues post-relation n'a pas beaucoup changé au cours des 15 dernières années en ce sens que j'ai toujours compté sur la musique pendant les périodes difficiles et cherché du réconfort dans les chansons de Paul Simon depuis une dizaine d'années, lorsque j'ai connu mon premier chagrin. Plutôt que de dévorer 10 pintes de glace Ben & Jerry's, j'ai laissé les mots de mon chanteur folk préféré sonner vrai: «la réponse est facile si vous la prenez de façon logique… je voudrais vous aider dans votre lutte pour être libre, il doit y avoir 50 façons de quitter votre amoureux. Cela dit, je vous exhorte à lire la suite si vous vous trouvez dans une situation similaire et avez besoin de conseils sur la façon de le quitter et de recommencer.

15 Ce n'est peut-être pas lui.

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Chérissez le fait que vous ressentiez de l'amour pour une autre personne et que vous ayez eu l'occasion de vous ouvrir à l'amour et d'en tirer des leçons tout en comprenant que les relations ne fonctionnent pas bien sur l'amour seul. Il faut du travail acharné, du dévouement, de l'engagement et des compromis pour créer une relation saine et durable. Sur cette note, des valeurs fondamentales similaires constituent une base solide à partir de laquelle une relation enrichissante peut naître. Si vos systèmes de valeurs, vos intérêts ou vos objectifs sont incompatibles; les sentiments d'amour peuvent ne pas suffire à maintenir la relation vivante. Cependant, si vous avez l'impression de ne pas avoir trouvé votre âme sœur dans la personne que vous aimez le plus actuellement, rappelez-vous toujours que votre complément parfait est quelque part. Lorsque vous arrivez à cette réalisation et que vous aimez sincèrement quelqu'un, vous le laisserez partir s'il n'est pas la bonne personne pour vous, quelle que soit la douleur insurmontable que cela peut entraîner.



14 Les gens se séparent.

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Au fur et à mesure que votre relation progresse, votre vie sociale et votre carrière évolueront. Parfois, ces changements agissent comme des forces concurrentes qui cèdent la place à la distance, permettant aux gens de grandir à l'écart les uns des autres; c'est parfaitement naturel. Considérez cet événement comme une opportunité de vous ouvrir à la rencontre de quelqu'un de nouveau qui pourrait être plus en phase avec vos efforts personnels et vos objectifs futurs. Les gens sont attirés par les visages ouverts et amicaux, cela dit, il ne fait jamais de mal de peaufiner son comportement et de maîtriser l'art du langage corporel pour attirer un intérêt amoureux potentiel. Pour vous assurer de rester ouvert aux autres, participez à vos activités préférées dans un cadre de groupe où vous pouvez rechercher des personnes partageant les mêmes idées. Ce faisant, vous dites à l'univers que vous êtes à la fois prêt à passer à autre chose et intéressé à rencontrer de nouvelles personnes, dont l'une peut être votre âme sœur à vie.

13 La peur ne doit pas être la clé de votre cœur.

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N'oubliez pas que vous êtes capable de le faire vous-même et que vous ne laissez jamais une émotion telle que la peur limiter votre potentiel. Lors du discours inaugural de Franklin D. Roosevelt, il a affirmé sa ferme conviction que«La seule chose que nous devons craindre, c'est la peur elle-même». Pourquoi laisser une émotion dicter vos actions quotidiennes et limiter votre potentiel? Vous avez peut-être besoin d'un visage familier, mais ce visage peut appartenir à quelqu'un qui ne vous convient tout simplement pas. Pour atténuer la peur, affrontez-la avec une préparation et un plan décent et bien pensé pour vous améliorer. Si vous pensez que vous ne pouvez pas vous lancer seul sur le marché du travail, apprenez à développer de nouvelles compétences fondamentales et à prendre des décisions financières judicieuses. Cela vous permettra de grandir et vous laissera à coup sûr un sens renouvelé de vous-même. Il vaut mieux être seul et s'épanouir, puis coincé dans une relation contre-productive malsaine.

12 Mieux vaut ne pas brûler les ponts.

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Bien que les choses puissent ne pas fonctionner, faites de votre mieux pour mettre fin à une relation avec un sens de la civilité et de la dignité plutôt que de garder rancune. Il n'est pas nécessaire de trash parler à l'autre personne; cette tactique ne reflète que mal sur vous. Essentiellement, cette personne pourrait vous aider ou vous blesser en fonction des relations qu'elle possède ou non. Croyez-moi, il vaut mieux se tenir debout et dépasser l'envie de répandre de fausses rumeurs sur quelqu'un ou de le peindre sous un mauvais jour. Car ce faisant, on reflète leurs vraies couleurs. Si vous voulez maintenir votre fibre morale et mener une existence sans drame, passez du temps à faire des choses significatives et évitez une campagne de diffamation. Personnellement, je crois rarement tout ce que j'entends et j'essaie généralement d'identifier le motif d'un orateur pour parler négativement d'un autre au lieu d'écouter les mensonges qui lui frôlent les lèvres. Habituellement, cette technique est utilisée pour se propulser en avant mais peut exploser au visage à la longue.

11 Il faut être deux pour danser.

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Résistez à l'envie de blâmer votre partenaire pour tous les problèmes relationnels. Peut-être qu'ils vous ont trompé. Ou peut-être pas, peu importe si le fondement d'une relation est faible, généralement une personne n'est pas à blâmer. À vrai dire, vous êtes un adulte et vous avez pris la décision consciente de vous impliquer avec cette personne. Malheureusement, toutes les relations ne fonctionnent pas pour le mieux, mais cela est rarement dû aux actions ou à l'inaction d'une partie. Dans la plupart des cas, les deux partenaires contribuent à la chute d'une relation. De plus, pointer du doigt est rarement productif et génère généralement des résultats négatifs. Le simple fait d’agir sur des appels au lâcher prise et de ne pas accepter la responsabilité de ses actes peut conduire à une situation où le lâcher prise devient presque impossible. Par souci de clôture, essayez de ne pas vous attarder sur la façon dont l'autre personne vous a peut-être laissé mépris. Au lieu de cela, embrassez la journée et avancez.

10 Éviter de s'installer.

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Si vous n'êtes pas heureux mais à l'aise, mettez-vous au défi de trouver quelqu'un qui est capable de vous apporter une joie sans fin. Sachez que votre vraie valeur n'est pas déterminée par le fait que vous soyez ou non impliqué dans une relation sérieuse. Contrairement à ce que nous pensons socialement, être célibataire n'est pas la pire chose au monde. Ne préférez-vous pas être seul plutôt que de vous enraciner dans une relation qui est un produit de commodité? S'installer revient à limiter les opportunités de croissance personnelle et de bonheur. Pourquoi limiter vos options alors qu'il y a plein de gens capables de vous rencontrer à mi-chemin? Lorsque vous vous installez, vous vous fermez vraiment à ceux qui peuvent vous apporter des quantités illimitées de joie. Croyez-moi, la bonne personne est là-bas - il vous suffit de vous rendre disponible pour eux, lorsque vous faites cet amour vous apportera la chance d'innombrables façons.

9 Parfois, vous avez juste besoin de partir.

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Si vous mettez votre pied à terre, attendez-vous à ce qu'il se déchaîne et essaie de vous manipuler pour que vous restiez – lui aussi a peur d'être seul. Encore une fois, sachez que vous méritez le bonheur et que vous pouvez voler de vos propres ailes. En d'autres termes, réalisez que vous devez prendre soin de vous. Cela dit, vos propres intérêts et opportunités d'avancement sont importants et parfois, placer ces priorités avant les autres est la meilleure chose à faire, surtout si leur partenaire insiste pour limiter leur potentiel. Pendant les périodes tumultueuses, il peut vous laisser vous sentir vulnérable et inadéquat. Quand et s'il vous fait vous sentir petit pour essayer d'y aller, considérez cela comme un signe que vous devez vraiment partir. Le contrôle et la peur sont les outils d'une personne faible; manié pour garder les autres proches au nom de la peur. N'oubliez pas qu'en permettant à un autre de déterminer le cours de votre existence, vous vous placez dans une situation d'impuissance.

8 L'argent n'éclipse pas les défauts des personnages.

Peut-être que vous vous sentez en sécurité financière et c’est pourquoi vous n’avez pas eu le courage de partir. Bien qu’il soit facile de tomber dans une relation où vous comptez sur les finances d’autrui, il n’est pas toujours judicieux de le faire. Comme ils disent:'tout ce qui brille n'est pas d'or.'L'argent achète un niveau de confort, pas de bonheur. Des études suggèrent qu'une fois les besoins fondamentaux satisfaits, les niveaux de bonheur ne varient pas parmi les personnes extrêmement riches et les membres de la classe moyenne. En bref, l'argent parle mais il ne peut pas compenser le fait qu'il a oublié votre anniversaire ou qu'il ne vous traite tout simplement pas avec respect. Au lieu de vous rendre financièrement vulnérable, essayez de diversifier vos compétences professionnelles et vos actifs. La sécurité financière engendre l'indépendance, la liberté et des possibilités infinies. C'est pourquoi il est dans votre intérêt de développer de nouvelles compétences commercialisables, de cette façon vous pouvez refuser de compter sur quelqu'un qui utilise l'argent comme un levier.


7 Il n’est peut-être pas prêt à s’engager.

Soyons réalistes pendant un moment, la plupart des gens prennent des décisions de vie en fonction de leurs horloges biologiques. Si vous êtes prêt à vous installer, à vous marier et à fonder une famille et qu'il ne montre aucun signe d'engagement, alors passez à autre chose et trouvez quelqu'un qui est prêt à aller dans cette direction. Les individus phobiques à l'engagement changent rarement à cet égard. Si vous avez investi beaucoup de temps et d'énergie pour essayer d'apprendre à vous connaître et qu'il n'a pas encore atteint la phase d'engagement, alors vous êtes peut-être sur la voie d'un avenir dysfonctionnel. Parfois, cela ne vaut pas la peine d'attendre que quelqu'un démontre qu'il est prêt à s'installer et à se marier. En fin de compte, les relations s'épanouissent lorsque les deux partenaires partagent des objectifs sans cela, il y a très peu de choses sur lesquelles baser une relation à long terme. Plutôt que d'attendre quelqu'un dont les pieds sont coincés dans la boue pour ainsi dire, sortez et trouvez celui qui se consacrera à vous, sans réserves.

6 Vous méritez mieux.

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Dans les sages paroles de Stephen Chobsky'nous acceptons l'amour que nous pensons que nous méritons.'Sachez que vous méritez le bonheur et l'épanouissement et ne laissez personne vous dire la différence. Si vous pensez le contraire, il est peut-être préférable que vous vous concentriez sur votre développement en tant que personne jusqu'à ce que vous soyez prêt à amener dans votre vie des personnes qui veulent vous construire au lieu de vous démolir. Les critiques caustiques feront de leur mieux pour endommager votre psyché et ne réussiront que si vous leur permettez; ignorez leurs efforts pour vous démolir, peu importe leur persévérance. Pour la plupart, j'ai trouvé que le genre attire comme à bien des égards. Entourez-vous de personnes positives, soyez assuré que cela augmentera la probabilité que vous trouviez un autre significatif digne de ce nom - quelqu'un qui vous acceptera pour qui vous êtes, vos défauts de personnalité, vos caprices, etc.

Ne soyez pas trop dur avec vous-même.

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Allez de l'avant avec ce sentiment qui occupe le premier plan de votre esprit: les relations vont et viennent, mais le véritable amour résiste à l'épreuve du temps. Si rien d'autre, une rupture peut se transformer en une opportunité d'apprentissage parfaite. Pour chaque relation qui ne fonctionne pas en votre faveur, vous pouvez vous en sortir avec une meilleure estime de vous-même. De plus, de telles relations peuvent vous donner une conscience de ce que vous recherchez chez un partenaire. Se blâmer pour quelque chose qui n'était pas censé être est contre-productif. En substance, vous préoccuper des événements passés vous empêchera d'avancer dans votre vie quotidienne. Il n'y a pas de mal à essayer de développer une meilleure compréhension des raisons pour lesquelles les choses n'ont pas fonctionné, car cette connaissance peut conduire à un sentiment plus complet de conscience de soi. Cependant, une auto-réflexion et une critique excessives ne serviront à rien dans le grand schéma des choses.

4 Vous pouvez gérer une rupture.

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Les ruptures et les divorces peuvent être des désordres logistiques et émotionnels complexes. Comme pour beaucoup de choses, une décision peut avoir un impact sur une personne à des centaines de kilomètres, car les gens sont connectés de manière apparemment obscure mais inexorable. Vous pouvez imaginer une longue liste de conséquences qui pourraient résulter du fait de compter sur vous-même, oublier les et si et savoir que vous pouvez y arriver par vous-même. Prenez une grande inspiration et dites-vous que tout ira bien. Quelles que soient les épreuves que vous avez endurées ou que vous pourriez rencontrer à l'avenir en raison de la réorganisation de votre vie, rappelez-vous que vous pouvez toujours l'emporter si vous choisissez d'avoir confiance en vous. Le déménagement peut être difficile et la répartition des actifs peut devenir lourde, veuillez vous accorder un peu de crédit et reconnaissez qu'il est plus que probable que vous soyez une femme incroyablement capable et capable de gérer.

Demandez de l'aide.

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Les gens sont plus nombreux en nombre - il n’ya pas de honte à demander de l’aide lorsque vous traversez une période difficile. Vous pourriez être surpris de ce que vous pouvez recevoir si vous êtes prêt à demander. Les vrais amis seront là à travers les épaisseurs et les minces. Tant que vous les laissez entrer, soyez assuré que quelqu'un sera là pour vous apporter un soutien émotionnel lorsque vous traversez une période difficile. Je ne peux pas insister sur l'importance de faire savoir à vos amis et à votre famille ce qui se passe afin qu'ils puissent offrir un soutien sous la forme d'un appel téléphonique ou peut-être même d'un chat en face-à-face. De plus, passer du temps avec des amis vous fera oublier la rupture, même si cette distraction est de courte durée. Faire un effort pour vous entourer de personnes solidaires, authentiques et gentilles qui ont vraiment votre meilleur intérêt à l'esprit vous sera bénéfique de nombreuses façons.

2 Évitez de prolonger l'inévitable.

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Lorsque vous réalisez que parfois l'herbe est beaucoup plus verte de l'autre côté, mettez fin à la relation. Au lieu de traîner les pieds, restez confiant, méthodique, efficace et précis dans la façon dont vous allez mettre fin à cette relation. En substance, il est préférable de lui faire savoir le plus tôt possible, de cette façon, il peut subir le processus de deuil et passer à autre chose. Avant de lui annoncer la nouvelle, assurez-vous que vos canards sont alignés. Par la suite, faites de votre mieux pour ne pas le remplir de faux espoirs, de telles singeries sont à la fois injustes et quelque peu cruelles. Si vous hésitez entre si vous voulez vraiment rompre avec lui, prenez un moment pour déterminer ce que vous voulez d'une relation amoureuse et de la vie en général. Faire une liste des avantages et des inconvénients ne fait jamais de mal, c'est un excellent moyen de faciliter tout processus de prise de décision.

1 Réinventez-vous et faites vos valises.

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En fin de compte, si votre relation vous apporte de la misère, elle peut consommer votre être même, car elle alimente le processus de vieillissement et nuit à votre apparence, mais une chose reste la même: dans de telles circonstances, il est très peu probable que les choses changent pour le mieux. . Étant donné que les gens ont tendance à ne pas changer, très peu ou rien ne sera différent à l'avenir à moins que les deux individus ne fassent un effort concerté pour améliorer la dynamique globale des relations. Ce n'est pas grave cependant, il n'y a vraiment pas lieu de s'inquiéter de la désintégration d'une relation malsaine. Gardez à l'esprit que vous avez maintenant la possibilité de grandir au nom de l'amélioration de soi et de l'épanouissement personnel. Bien que cela puisse être difficile, parfois la meilleure chose à faire est de faire vos valises et de partir avec l'espoir de commencer une nouvelle vie pleine de sens. Comme on dit, tout ce dont vous avez besoin est peut-être un changement de perspective.