15 fois une rupture affectera notre apparence (selon les experts)


L'amour

La rupture est incroyablement difficile à faire. C'est pourquoi tant de chansons et de films tournent autour de ruptures. C'est un événement universellement compris. Il y a beaucoup de douleur qui peut survenir lors d'une rupture. Beaucoup de gens s'appuieront sur un groupe d'amis ou sur leur famille pour les aider à s'en remettre. Certaines personnes peuvent même se réinventer après la rupture. Quoi qu’il en soit, cela laisse un impact durable sur la vie de chaque personne. Personne ne peut vraiment oublier quelqu'un qu'il a aimé et la douleur qui a résulté d'une rupture. Nos cœurs resteront marqués.

Alors que beaucoup d'entre nous se concentrent sur le chagrin d'une relation et le rebond, nous ne réalisons peut-être pas l'autre impact qu'une rupture peut avoir sur nos vies. Une rupture peut altérer notre apparence telle que nous la connaissons. Il existe un certain nombre de facteurs scientifiques différents qui peuvent changer une variété d'éléments différents de notre apparence après le chagrin. Alors que certaines personnes peuvent se remettre de ces effets secondaires physiques, d'autres les ressentiront beaucoup plus longtemps. Si vous traversez une rupture maintenant, vous constaterez peut-être certains de ces changements dans votre apparence. Voyez pourquoi ils se produisent. Ensuite, sortez et gardez la tête haute!


15 larmes gonflent vos yeux - les pleurer affecteront leur apparence

Naturellement, après une rupture, nous sommes nombreux à pleurer. Que nous soyons tristes, en colère ou frustrés, les larmes semblent être la méthode privilégiée pour que nos émotions se libèrent. Cela étant dit, ces larmes peuvent laisser nos yeux gonflés. SelonAgitationnon seulement les larmes font gonfler nos yeux, mais nous pouvons aussi sembler fatigués ou malades. Plus nos yeux sont secs en pleurant, plus ils deviennent irrités.



Beaucoup de gens disent que les yeux sont des fenêtres sur l'âme, mais qui savaient qu'ils pouvaient dire que nous pleurons depuis longtemps.


Après avoir pleuré, il est préférable de ne pas se frotter les yeux, car cela provoquera une irritation supplémentaire. Tamponner les yeux avec un mouchoir en papier est le meilleur moyen d'éliminer les larmes du visage. Nous comprenons parfaitement pleurer et laisser tout cela sortir pendant quelques jours. Si vous ne voulez pas que les gens vous interrogent, vous voudrez peut-être investir dans un excellent maquillage pour les yeux ou supprimer les larmes au mieux de vos capacités. Boire de l'eau pour aider à reconstituer la déshydratation des larmes fréquentes pourrait vous aider, selonAgitation.Obtenez ces cris pendant les premiers jours et sautez de nouveau sur le cheval souriant!

14 Rupture et éruption - Votre peau peut souffrir

Via: Ténor

Nous associons les ruptures à notre cœur et à la tristesse que nous ressentons émotionnellement. Beaucoup de gens ne pensent pas à la façon dont nos émotions peuvent avoir un impact sur différents éléments de notre santé. L'un des principaux éléments que les émotions peuvent avoir un impact est la peau. SelonElle, une étude a été réalisée en 2007 sur la corrélation entre l'acné et le stress. Cette étude a rapporté que les personnes étaient 23% plus sujettes aux éruptions cutanées lorsqu'elles subissaient un stress élevé. Ce stress peut être lié à n'importe quoi, du travail à la vie personnelle. L'une des causes notables d'un stress élevé était - bien entendu - une rupture.

Lorsqu'il est confronté à une rupture - en particulier celle qui est particulièrement bouleversante - notre corps considère cela comme un déclencheur de stress. Cela signifie que quiconque endure une rupture est plus susceptible de s'évader que n'importe lequel de ses amis qui sont heureux célibataires ou heureux dans une relation. Yikes! Si quoi que ce soit, prenez cela comme un signe que vous devez être gentil avec vous-même et votre peau pendant une rupture. Nous parlons de masques faciaux et de cures thermales parmi d'autres formes de prévention de l'acné. Le déstressage pourrait également être une clé pour éviter toute éruption disgracieuse. Pensez à la méditation, au yoga ou à toute autre chose qui libère sainement le stress et la frustration.


13 Arracher vos cheveux - Vos mèches peuvent s'amincir

Via: MangoBaaz

Une rupture peut vous donner envie de vous arracher les cheveux. C'est stressant et frustrant, et cela peut être votre choix. Sans même vous arracher les cheveux par vous-même, vous remarquerez peut-être que vous pourriez avoir des cheveux clairsemés après une rupture. Pourquoi? Nous pouvons à nouveau remercier le stress pour cela, selonElle. Les ruptures étant si traumatisantes, elles augmentent notre niveau de stress.

Cela peut faire tomber et éclaircir nos cheveux de façon spectaculaire. Il existe en fait trois types différents de perte de cheveux liée au stress.

Ce n'est un bon look pour personne et peut même conduire à plus de stress! Certaines personnes sont tellement fières de leurs cheveux que c'est une énorme affaire.


C'est l'une des nombreuses raisons pour lesquelles certaines personnes se relookent après avoir subi une rupture grave. Les cheveux peuvent être coupés ou colorés. Certaines personnes peuvent ajouter des couches à leurs cheveux afin de masquer une partie de la perte de cheveux. Si la perte de cheveux est incroyablement dramatique, vous pouvez envisager de consulter un médecin pour vous assurer qu'un problème sous-jacent n'exacerbe pas la perte de cheveux liée au stress. Réduire votre stress devrait éventuellement aider à équilibrer les hormones pour arrêter la perte de cheveux.

12 Les aliments réconfortants peuvent vous faire vieillir - Ce que vous mangez vous vieillit

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Presque tous les films de rupture nous disent que la clé pour surmonter le chagrin est de se livrer à des plats réconfortants. La pizza, les macaronis, le fromage et la crème glacée ne sont que quelques-uns des aliments préférés après la rupture vers lesquels de nombreuses personnes se tournent pour réparer leur cœur brisé. Une nourriture qui a si bon goût peut temporairement engourdir notre douleur. Beaucoup de gens ne pensent pas à certains des effets à long terme de la consommation de ces aliments. Comment quelque chose qui a si bon goût pourrait-il causer quelque chose de mauvais?

Manger ces combinaisons de confort et de malbouffe peut augmenter la quantité d'inflammation dans notre peau, selonCosmopolite. L'inflammation - qui peut provoquer des démangeaisons ou des rougeurs - peut également avoir des effets négatifs à long terme. Les personnes qui se livrent beaucoup connaîtront cette inflammation, qui peut alors conduire à une dégradation du collagène. Que signifie une dégradation du collagène? SelonCosmopolite, le collagène est ce qui garde notre peau jeune et fraîche. Cela signifie que nous serons maintenant sujets au vieillissement de la peau, aux ridules et même à une augmentation des épisodes d'acné. Bien que se livrer de temps en temps soit bon pour l'âme, il est important de maintenir l'équilibre dans votre alimentation. Les aliments doivent être consommés avec modération et complétés par suffisamment de fruits et de légumes pour maintenir une alimentation saine.


11 Un moment sur les lèvres - La nourriture réconfortante nous protège

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Oh non, voici autre chose qui pourrait signifier que se livrer à nos plats réconfortants préférés pourrait être mauvais. Alors que beaucoup d'entre nous recherchent des pintes de crème glacée et des boîtes de chocolat pour contrôler nos sentiments et améliorer notre humeur, cela pourrait avoir des effets terribles sur notre santé à long terme. Tout d'abord, il est important de noter que le stress est une grande partie des envies de malbouffe, selonHuffington Post. Le stress fait que les aliments riches en sucre et en sel semblent très délicieux dans les moments où nous avons besoin de réconfort.

Manger ces aliments ne réduira pas les hormones du stress, cela les augmentera et nous rendra encore plus affamés.

Alors que nous continuons à manger tous ces aliments gras qui ne nous remplissent pas de manière saine, nous pouvons remarquer que nos pantalons commencent à se resserrer. Manger constamment de la malbouffe peut entraîner un changement de notre silhouette. Ajoutez cela au stress existant avec lequel nous vivons, et il est probable que nous remarquerons un excès de graisse dans notre section médiane, selonHuffington Post. Il est recommandé de manger sainement, même si nous voulons cette pinte entière de crème glacée. S'assurer que nous nourrissons correctement notre corps peut aider à réduire les effets du stress sur notre corps.


10 Vos muscles peuvent pleurer - il peut être physiquement difficile de bouger

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Parfois, ce ne sont pas seulement vos yeux qui pleurent après une rupture. Après avoir traversé un chagrin important, comme une rupture ou un divorce, vous remarquerez peut-être que vos muscles commencent à pleurer un peu plus lorsque vous essayez de faire de l'activité physique, selonCourrier quotidien.Encore une fois, nous remercions notre bon ami de stress pour cela. Nous sommes également souvent assis ou allongés lorsque nous sommes bouleversés à la suite d'une rupture, ce qui peut rendre nos muscles inactifs et créer des situations difficiles pour nous lorsque nous voulons nous promener ou aller à nouveau au gymnase.

SelonCourrier quotidien, les ruptures peuvent littéralement être une douleur dans le cou. Nous avons tendance à y porter beaucoup de tension, ce qui peut causer des douleurs et un manque de mobilité en son sein. Cela peut également être dû au fait que vous devenez moins concentré lorsque vous êtes stressé et que vous êtes plus susceptible de tomber dans une sorte d'accident. Rester en mouvement au lieu de se morfondre au lit peut aider à garder vos muscles au chaud. Essayer de rester vigilant et être conscient des dangers potentiels peut être une clé pour prévenir les blessures. L'exercice produit des endorphines qui vous rendent heureux, comme nous l'avons tous apprisLa revanche d'une blonde.

9 Vous pouvez moins vous soucier de votre apparence - vous laisser aller

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Souvent, lorsque nous vivons une rupture, nous avons le sentiment que nous n'avons plus besoin de nous habiller pour impressionner qui que ce soit. Nous sommes tellement plongés dans le chagrin et l'amour que nous avons perdu que nous cessons de prêter attention à nous-mêmes. Ceci est courant, selonEsprit Corps Vert. Lorsque nous sentons que nous n’avons pas besoin d’impressionner qui que ce soit - ou que nous ne méritons le temps ou l’affection de personne - nous avons tendance à cesser de nous soucier des détails de notre vie qui nous font paraître et nous sentir bien. Nous pouvons arrêter de nous maquiller et / ou de nous coiffer, cesser de nous habiller bien et cesser de nous soucier de notre forme physique.

Cela peut nous amener à donner l'impression que nous nous soucions moins de ce que les autres pensent de nous.

SelonEsprit Corps Vert, l'un des meilleurs moyens de lutter contre cela est de commencer à accepter que vous avez eu le cœur brisé. Vous devez évaluer la situation dans son ensemble. Nous reconnaissons la partie qui fait mal et ensuite nous pouvons commencer à mettre les bandages pour la guérir. Il est alors important de se concentrer sur la mise en œuvre des efforts qui nous manquent ces derniers temps. Une fois que nous commencerons à retrouver nos anciennes routines, nous serons en mesure de revenir à nous-mêmes normaux.

8 Vous tombez malade, vous pouvez le regarder, aussi

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Nous savons tous que le mal d'amour peut survenir lorsque vous tombez à nouveau amoureux pour la première fois. Puis le chagrin frappe et soudainement ce sentiment de mal d'amour a disparu, et tout ce que vous ressentez est en fait malade. Non seulement vous vous sentez malade de la tristesse, mais vous vous sentez en fait comme si vous aviez quelque chose. SelonMarie Claire, ce n'est pas tout dans ta tête. Votre système immunitaire est assommé sous vous lorsque votre cœur est brisé. Tout cela à cause de nos cerveaux idiots et des signaux qu'ils envoient à travers le corps et les systèmes qui le dirigent. Nos systèmes immunitaires prennent cela comme un signe de baisser leur garde, ce qui fait que nous sommes très sujets aux maladies. C'est comme ajouter une insulte à une blessure.

SelonMarie Claire, nous devons y aller relativement doucement après une rupture. Nous devons nous assurer que nous mettons notre santé et nous-mêmes au premier plan afin d'essayer de prévenir tout type de maladie. En travaillant à nous améliorer, nous commencerons à guérir le chagrin d'amour. Cela nous aidera à réguler notre système immunitaire et nous aidera donc à rester en bonne santé pendant que nous nous efforçons de revenir à la normale.

7 Vous pouvez vous sentir trop malade pour manger, ce n'est pas toujours une bonne chose

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Certains d'entre nous rêvent de nos corps idéaux au quotidien. Pour de nombreuses personnes, cela comprend la perte de poids et la tonification pour maintenir un corps sain. Ce que beaucoup de gens ne réalisent pas, c'est que le chagrin peut aussi entraîner une perte de poids. SelonDes balleslorsque nous subissons le stress lié à une rupture, nos niveaux de cortisol montent en flèche. Lorsque les niveaux de cortisol augmentent, notre anxiété peut augmenter. Cette augmentation peut rendre la nourriture difficile.

Nous pouvons avoir l'impression d'être physiquement incapables de manger ou aimer que la nourriture soit la toute dernière chose dans laquelle nous voulons nous impliquer.

Perdre du poids de cette manière peut être dangereux pour certaines personnes. Cette forme de suppression de l'appétit peut endommager le métabolisme du corps à l'avenir et peut provoquer des baisses de poids que le corps ne peut pas supporter, selonDes balles. Notre corps a besoin d'être nourri pour aider à soutenir tous nos systèmes, y compris notre cerveau. Si notre cerveau n'obtient pas les nutriments dont il a besoin, il sera plus difficile de surmonter le chagrin et la dépression qui peuvent l'accompagner. Nous devons continuer à manger - comme nous le ferions régulièrement - avec une alimentation équilibrée afin de vivre notre meilleure vie.

6 nuits blanches - Frayeur sous les yeux

Via: CV Library

Le chagrin peut fonctionner de manière mystérieuse. Pour certaines personnes, tout ce qu'elles voudront faire, c'est dormir. Pour les autres, ils voudront dormir. Cependant, ils seront physiquement incapables de dormir, selonDes balles. Lorsque les gens subissent une rupture soudaine et un chagrin d'amour, il y a beaucoup de choses à penser. Beaucoup de gens ont tendance à laisser leur esprit vagabonder davantage à l'heure du coucher. C'est à ce moment que beaucoup de gens penseront aux choses qu'ils auraient pu faire différemment, aux choses qu'ils auraient souhaité avoir dites et même à combien l'autre personne pourrait leur manquer. SelonDes balles, cela suffit à provoquer des nuits blanches ou des nuits qui n'ont pas un sommeil solide.

Les nuits sans sommeil peuvent entraîner une variété de symptômes physiques auxquels nous ne pensons peut-être pas. D'une part, nous avons tendance à développer des poches sous nos yeux. Alors que beaucoup de gens vont plaisanter sur le fait que les sacs sous leurs yeux sont de créateurs, ces cercles noirs et bleus peuvent être difficiles à déguiser - nous faisant ressembler davantage à des zombies que d'habitude. SelonDes balles, ne pas bien dormir peut entraîner des problèmes cardiaques importants, notamment des maladies cardiaques et une pression artérielle élevée. Ceux-ci peuvent entraîner d'autres problèmes de santé sur toute la ligne si nous ne contrôlons pas notre santé.

5 Certaines femmes changent tout - Relooking

Via: Ténor

Après une rupture, nous pouvons commencer à nous demander ce qui n'a pas fonctionné. Avons-nous fait quelque chose qu'ils n'aimaient pas? N'étions-nous pas assez beaux? N'avons-nous pas assez essayé? Toutes ces pensées nous traversent la tête. Parfois, nous pouvons même voir qu'ils sont déjà passés à autre chose et nous voulons qu'ils se souviennent que nous étions le prix - qu'ils passeront à côté. Nous voyons de grandes métamorphoses se produire dans les films et les émissions de télévision qui impliquent une rupture. Cela implique généralement une coupe de cheveux, une nouvelle garde-robe et un nouveau maquillage.

Selon Metro, de nombreuses personnes ont tendance à réinventer leur look après une rupture. Cela remonte à la science et à l'étude de l'évolution.

Lorsque nous avons l'impression que quelqu'un nous a dépassé et a pris notre place, nous essayons alors de nous améliorer pour montrer que nous sommes toujours là pour gagner. Nous voulons - inconsciemment - prouver que nous sommes le partenaire idéal pour ces hommes ou ces femmes. SelonMétro, les femmes sont beaucoup plus susceptibles de réinventer leur look après avoir été trompées par rapport aux hommes. Non seulement cela vient d'une perspective évolutive pour la plupart des femmes, mais cela peut aussi être d'une perspective de vanité.

4 Se cacher derrière un écran: le cyber-harcèlement peut prendre le dessus sur votre visage

Via: Xclusive Touch

Après avoir vécu une rupture, nous sommes nombreux à jurer que nous ne parlerons plus jamais à la personne. Pourquoi le ferions-nous? Ils nous ont profondément blessés. Naturellement, certains d'entre nous cèdent et envoient des textos ou les appellent alors que nous savons que nous ne devrions pas le faire. Certains d'entre nous ne peuvent tout simplement pas y faire face à nouveau, mais nous voulons savoir ce qu'ils font. Cela signifie que nous avons souvent recours au cyberharcèlement. Nous examinerons leurs profils Facebook, Instagram, Twitter et même LinkedIn afin de voir ce qu'ils font, qui ils voient et s'ils sont malheureux sans nous. Nous pensons souvent que cela est inoffensif, même si cela fait couler notre cœur ou nous fait pleurer.

Malheureusement, le cyberharcèlement est beaucoup plus nocif que nous ne le pensions au départ. Tout d'abord, voir une image de nous heureux avec eux - ou même juste une image d'eux - peut déclencher une réponse dans notre cerveau qui est similaire à celle d'une personne ayant des problèmes de dépendance à une substance. Cela nous confond - selonOprah- nous faisant penser que nous en sommes toujours satisfaits. Non seulement regarder l'écran pendant de longues périodes le fera, mais cela commencera également à affecter négativement notre vision, selonAgitation. Cela signifie que nous ne penserons ni ne verrons clairement.

3 Renversez ce froncement de sourcils - Pas de sourire pour les cœurs brisés

Via: Nouveau Maintenant Suivant

Après une rupture difficile, il n'est pas rare que les gens souffrent de dépression, selonElite Quotidien. Le chagrin est en fait l'une des principales causes de dépression, ce qui signifie que toutes les personnes qui vous ont dit que vous réagissiez de manière excessive ou que ce n'était pas si grave ont tort. La dépression est une condition très réelle et très difficile. SelonElite Quotidien, le chagrin peut conduire à un épuisement de l'estime de soi, ce qui est plus susceptible de déclencher une dépression chez une personne en rupture.

Lorsque les gens souffrent de dépression, il peut être relativement difficile de trouver une raison de sourire. Certaines personnes sont bien meilleures pour cacher leur dépression, ce qui n'est pas forcément une bonne chose.

Un froncement prolongé peut en fait aggraver la dépression, car le sourire peut commencer à tromper le cerveau en lui faisant croire que vous éprouvez du bonheur. Se souvenir de tous les détails de votre relation ratée peut rendre cela presque impossible, alors trouvez quelque chose que vous aimez et qui vous rend heureux et faites-le! Obtenez ce sourire sur votre visage. Si vous souffrez de dépression, il est important de demander l'aide d'un professionnel de la santé. Ils peuvent vous aider à retrouver votre niveau de bonheur.

2 L'amour fait mal - Douleur dans la poitrine

Via: Goodreads

Beaucoup d'entre nous diront que notre cœur nous fait mal après avoir subi une rupture. Nous pouvons comparer ce sentiment à des couteaux dans le cœur, un cœur lourd ou même juste un vide général. Certaines personnes en parlent métaphoriquement. Certaines personnes qui traversent une rupture - cependant - éprouvent une douleur thoracique réelle, selonCourrier quotidien. Ils peuvent même subir de véritables crises cardiaques à la suite d'une rupture aussi importante.

SelonCourrier quotidien, une rupture déclenche un sentiment de rejet. Cette sensation peut envoyer des signaux nerveux à travers le corps qui causent de la douleur. C'est ce qui peut nous faire ressentir de la douleur dans la poitrine, en particulier lorsque nous voyons une photo de notre ex ou entendons quelque chose à son sujet. Certaines personnes font un effort supplémentaire et ont de véritables crises cardiaques. Naturellement, cela est dû à une augmentation des hormones du stress. Cette augmentation des hormones peut avoir un impact sur notre rythme cardiaque, le rendant irrégulier ou plus rapide, provoquant ainsi une crise cardiaque. Le déstressage est essentiel pour éviter ce type de douleur et les effets secondaires graves qu'une crise cardiaque peut provoquer. Si nous nous laissons aller après une rupture, nos chances de faire une crise cardiaque augmentent considérablement, car nous n'avons pas nécessairement une alimentation saine ou un régime d'exercice.

1 Des tremblements et de la douleur peuvent survenir - c'est une perte

Via: Giphy

Une rupture dévastatrice peut provoquer une variété de symptômes physiques et émotionnels. Beaucoup de gens ne réalisent pas que vivre une véritable rupture déchirante peut causer des douleurs physiques. Comme nous l'avons décrit avec la douleur thoracique, les nerfs agissent comme s'ils souffraient en raison de l'effet que le rejet peut avoir sur le corps. Cela peut affecter n'importe quelle partie de notre corps et nous donner l'impression que nous ne pouvons rien faire, selonLa psychologie aujourd'hui.

À certains égards, traverser une rupture est similaire au sevrage d'une dépendance, comme le rapporteLa psychologie aujourd'hui. Les scientifiques ont étudié le cerveau d'une personne en rupture par rapport au cerveau d'une personne ayant des problèmes de dépendance et en phase de sevrage.

Les deux personnes éprouvent probablement des formes de fringales, d'obsession et un sentiment de sevrage en raison des changements de taux de dopamine.

Nous pouvons ressentir des tremblements et des maladies après une rupture en raison des changements dans les niveaux de dopamine, un peu comme le ferait une personne dépendant d'une substance pendant la désintoxication. Nous devons nous assurer que nous évitons de nous souvenir de nos ex, que cela signifie que nous restons à l'écart des médias sociaux ou que nous partons en retraite de yoga pour nous occuper. Moins nous pensons à ce dont nous dépendons, plus vite nous nous en sortirons.