15 signes que vous n'êtes pas sûr de la mise au point automatique


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Tout le monde est aux prises avec des insécurités, mais si vous ne vous occupez pas des choses que vous n'aimez pas chez vous, vous pourriez avoir de graves problèmes! Il y a quelques signes caractéristiques d'une personne en insécurité, y compris de faibles compétences sociales et un langage corporel instable, mais il y a aussi quelques signes qui ne semblent pas du tout indiquer l'insécurité. En fait, parfois, des comportements qui sont traditionnellement considérés comme confiants indiquent en fait un doute de soi! Alors, comment savoir si vous n’êtes vraiment pas en sécurité sous un extérieur en équilibre? Si vous affichez un certain nombre de ces comportements, vous risquez de ne pas être en sécurité. Cela ne veut pas dire que vous l'êtes définitivement si vous faites l'une des choses de cette liste, mais il est juste utile de savoir ce que votre comportement pourrait signifier! Et rappelez-vous, il est naturel de ne pas être en sécurité dans une certaine mesure - c’est la façon dont vous gérez ces insécurités qui font toute la différence!

15 Vous ne pouvez pas accepter un compliment

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Les personnes qui ne sont pas en sécurité ne gèrent généralement pas très bien les compliments. Si vous êtes le genre de personne qui n'est pas en mesure d'accepter un compliment et qui insiste sur le fait que les gens ont tort quand ils vous disent que vous êtes jolie ou intelligente, vous pourriez avoir un problème d'insécurité! Vous pourriez avoir l'impression que vous n'êtes pas digne de ce que cette personne dit de vous, alors vous essayez de le rejeter au cas où le compliment attirerait l'attention sur vous; vous pourriez même craindre que d’autres désapprouvent le compliment s’ils l’entendaient, car vous ne l’approuvez pas personnellement. Nous savons que paraître arrogant est une grande peur que les gens ont aujourd'hui, mais il existe un moyen simple de traiter les compliments qui n'est ni arrogant ni autodérision. Dites simplement «merci» et souriez. Facile! Vous aurez peut-être l'impression de faire semblant au début, mais plus vous le dites, plus cela vous semblera naturel.



14 Vous vous rabaissez

Il est bien connu que les gens qui ne sont pas sûrs d’eux-mêmes se rabaissent tout le temps. Faites attention à la langue que vous utilisez pendant quelques jours et notez combien de fois vous dites quelque chose de mal sur vous-même. Vous pourriez être surpris! Beaucoup de gens ne se rendent pas compte qu’ils disent constamment qu’ils sont nuls ou qu’ils sont terribles, et qu’ils font des remarques méchantes sur leur apparence. Pensez à savoir si vous le diriez à quelqu'un qui vous tient à cœur, et si vous ne le faites pas, alors vous ne devriez probablement pas le dire à votre sujet! Il y a une ligne fine entre la modestie et le fait d'être cruel envers vous-même, alors gardez un œil dessus. Il est également tout à fait courant que les gens fassent des blagues sur eux-mêmes lorsqu'ils ne sont pas vraiment en sécurité, car ils ont le sentiment que s'ils se moquent d'eux-mêmes, ce ne sera pas un gros problème quand les autres le font aussi.

13 Vous rabaissez les autres

Cela peut être un peu un choc, mais si vous essayez constamment de rabaisser les autres et de les faire se sentir mal, vous n'êtes probablement pas aussi confiant que vous le pensez. Vous avez peut-être la confiance nécessaire pour dire quelque chose qu'une autre personne n'oserait pas, mais pourquoi y allez-vous en premier lieu? L'insécurité n'est peut-être pas la cause de chaque commentaire dépréciant, mais de nombreuses personnes entraînent les gens vers le bas pour se sentir mieux. Bien sûr, ils n’auraient pas besoin de le faire s’ils se sentaient bien au départ! Ce type de comportement se produit lorsque l'insécurité devient un problème qui pourrait sérieusement s'interposer entre vous et les personnes qui vous sont chères, donc si vous vous surprenez à toujours dire des choses méchantes aux autres, vous devriez penser au vrai problème. Les sentiments d'insuffisance sont normaux, mais y répondre par des insultes est immature et problématique.

12 Vous devez être au centre de l'attention

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C'est un autre signe que nous parions que vous ne vous êtes pas associé à quelqu'un qui n'est pas en sécurité! Nous avons tendance à penser que les personnes qui aiment être au centre de l'attention sont très confiantes, alors que nous dirions que les personnes insécurisées sont celles qui se cachent dans un coin. Oui, certaines personnes peu sûres se cachent dans le coin, c'est sûr, mais ce n'est pas parce que vous devez toujours être au centre de l'attention que vous êtes à l'aise avec vous-même. Au contraire, vous pourriez secrètement avoir l'impression que votre propre approbation et votre opinion ne suffisent pas, alors vous avez constamment besoin que d'autres personnes vous disent que vous êtes génial pour le croire. C’est un signe assez clair que vous faites face à quelques insécurités! C'est une chose humaine fondamentale de vouloir être désirée et aimée, mais si vous portez l'attention trop loin et que vous vous rappelez qu'un phoque fait des tours pour faire rire et vous tapoter dans le dos, vous vous sentez probablement vulnérable et incomplet.

11 Vous n'avez aucune empathie

Si vous vous trouvez incapable de vous soucier des problèmes de quelqu'un d'autre parce que vous êtes tellement concentré sur vous-même, vous pourriez avoir des problèmes! Ceux qui ne sont pas en sécurité pensent toujours que leurs défauts sont environ dix millions de fois plus évidents qu’ils ne le sont, et dans leur esprit, ils voient les choses qu’ils ont mal faites comme étant bien plus graves qu’elles. Le résultat est qu’ils ne se soucient pas vraiment de ce que vivent les autres parce qu’ils sont convaincus qu’ils ont en quelque sorte une situation pire. Fondamentalement, l'égoïsme peut être un signe que vous n'êtes pas sûr de vous parce que vous êtes tellement convaincu que vous êtes un gros problème de marche que vous ne pouvez pas vous résoudre à faire attention à autre chose. Chacun est au centre de son propre univers, mais vous pouvez essayer de briser ce cycle en vous efforçant d'écouter ce que les gens disent et en essayant de vous mettre à leur place lorsqu'ils ont besoin de vous.


10 Vous ne pouvez jamais être heureux pour les autres

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C'est l'un des traits les plus classiques d'une personne peu sûre d'elle! Les gens qui ne sont pas heureux en eux-mêmes ont vraiment du mal à être heureux pour les autres. Si vous aimez quelqu'un, que ce soit un membre de votre famille, un meilleur ami ou un partenaire, vous êtes censé vouloir ce qu'il y a de mieux pour lui. Vous serez probablement toujours jaloux s’ils gagnent à la loterie, perdent le poids que vous avez essayé de perdre toute l’année ou tombent amoureux avant vous, mais il y a de la jalousie, et puis il y a du toxique. Vous pouvez vous sentir jaloux et toujours heureux pour quelqu'un en même temps. Si vous trouvez que cela vous dérange lorsque les gens de votre vie reçoivent des bénédictions, c'est un grand panneau d'avertissement rouge clignotant pour régler vos propres insécurités! C'est une bonne idée de se rappeler que personne d'autre n'a jamais vraiment rien à voir avec vous. Ce n'est pas parce que votre ami perd dix livres que vous ne le pouvez pas si c'est quelque chose que vous devez faire.

9 Vous cachez des parties de vous-même

Un autre signe que vous n'êtes pas en sécurité est si vous vous surprenez constamment à essayer de cacher des choses et de cacher des vérités aux gens de votre vie. Il y a évidemment des choses qu'il convient de garder privées, mais s'il y a quelque chose que vous gardez secret alors qu'il n'y a pas de vraie raison de l'être, cela peut signifier que vous en êtes gêné. Cela peut être quelque chose comme mentir à vos amis sur le type de travail que vous faites ou la personne que vous voyez. Les personnes les plus en sécurité sont généralement celles qui gardent les choses réelles et ne sont pas gênées que les gens voient les parties de leur vie qui sont peut-être un peu différentes de la norme. Si vous voulez vraiment garder quelque chose pour vous, cela ne signifie pas nécessairement que vous vous noyez dans le doute. Mais si vous voulez montrer quelque chose au monde et que vous avez peur de le faire, rappelez-vous que vous êtes beaucoup plus dur avec vous-même que les autres!

8 Vous ne pouvez pas arrêter de parler de vous

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Si vous faites partie de ces personnes qui ne peuvent pas écouter les problèmes de qui que ce soit sans parler d’elles-mêmes, les gens peuvent penser que vous êtes trop confiant. Cela peut être vrai, mais cela peut aussi signifier que vous n’êtes réellement pas en sécurité. Quelle est la logique derrière cela? Si vous parlez toujours de vous-même, vous pensez toujours à vous aussi. Bien sûr, cela pourrait signifier que vous pensez que vous êtes génial et que vous ne pouvez pas en avoir assez, mais cela peut aussi signifier que vous êtes obsédé par vous réparer et vous analyser pour surveiller votre apparence aux autres. Si vous vous élevez toujours de vous-même, vous pourriez inconsciemment chercher des personnes pour parler de vous car, comme nous l'avons mentionné, vous ne pensez pas que vos propres opinions et votre approbation sont suffisantes. Fait intéressant, si vous êtes à l'autre bout de l'échelle et que vous changez de sujet à chaque fois que vous êtes amené à parler, cela peut également signifier que vous n'êtes pas en sécurité et que vous n'êtes pas assez important pour être discuté. Attention à ces extrêmes!

7 Vous repoussez les gens

Parfois, lorsque vous repoussez quelqu'un, cela peut être à propos de lui. Si vous n'aimez pas quelqu'un, alors vous n'aimez pas quelqu'un! Mais si cela se produit continuellement et que vous vous trouvez complètement incapable de vous rapprocher de quelqu'un, cela pourrait signifier que vous êtes secrètement insécurisé. Vous pourriez penser que vous ne valez pas la peine d’être connu, ou vous pouvez vous attendre à ce que quelqu'un vous brise le cœur ou vous trahisse parce que vous ne méritez pas un traitement décent. Ça craint! N'oubliez pas que vous apprenez aux gens à vous traiter comme vous vous traitez. Si vous craignez que quelqu'un ne vous traite pas correctement ou ne vous aime pas pleinement, il ne le fera certainement pas si vous ne vous traitez pas de cette façon en premier. Vous savez ce que dit le vieil adage: vous ne pouvez aimer personne d’autre tant que vous ne vous aimez pas! Alors essayez de voir à quel point vous êtes incroyable et donnez à quelqu'un d'autre une chance de le voir aussi.

6 Vous acceptez moins que ce que vous méritez

Si vous ne pensez pas beaucoup à vous-même, vous vous attendez à ce que les autres vous voient de la même manière et vous l’accepterez quand ils le feront. Pensez-y: si vous voyiez quelqu'un que vous aimiez être traité horriblement, vous prendriez absolument position. Si vous voyiez la même chose arriver à quelqu'un que vous méprisiez, la réaction ne serait probablement pas la même. Donc, si vous vous retrouvez constamment à courir vers des personnes qui ne sont pas bonnes pour vous, ou à permettre aux gens de vous marcher dessus, le problème pourrait être plus que votre immense cœur ou votre tendance à voir le meilleur des gens et à garder espoir. Cela peut signifier que vous n’avez pas beaucoup de respect pour vous-même, et c’est vraiment dommage parce que vous le méritez totalement. Vous n’avez pas à être totalement impitoyable avec les gens, mais vous devez exiger le respect en vous respectant d’abord!

5 Vous essayez de tout contrôler

Vous pourriez en fait vous sentir un peu vulnérable et peu sûr de vous si vous avez une envie incessante de tout contrôler autour de vous. Beaucoup de gens sont des maniaques du contrôle, et nous ne disons pas que chacun d’entre eux n’est pas en sécurité. Cependant, la nécessité de contrôler suggère qu'il pourrait y avoir un problème sous-jacent avec la confiance. Yu voudra peut-être être en charge de chaque petite chose parce que vous pensez que sinon, tout cela va se terminer par un énorme désastre! La confiance et la sécurité vont de pair, et quand il s'agit de vous personnellement, vous devrez peut-être passer des heures à contrôler votre apparence, votre façon de parler, ce que vous faites et les circonstances autour de vous, car vous pensez que si vous ne le faites pas tu ne seras pas assez bon. Tout cela revient à ne pas avoir une haute opinion de vous-même et à compter sur la modification des choses autour de vous pour vous rendre meilleur.


4 Vous êtes majoritairement défensif

Être sur la défensive est un signe énorme que votre esprit est tourné vers vos insécurités plutôt que sur le monde qui vous entoure. Il est normal de se défendre lorsque le besoin s'en fait sentir. Si quelqu'un vous attaque ou dit quelque chose hors de propos, défendez-vous! Mais si vous vous offusquez de quelque chose qui, objectivement, n’est pas du tout offensant, et que vous prenez les choses personnellement alors qu’une personne raisonnable ne le ferait probablement pas, vous pourriez être gêné par un problème en particulier. Essayez de garder une trace de la fréquence à laquelle vous aboyez contre les gens ou de la fréquence à laquelle vous vous retrouvez à vendre quelque chose encore et encore en le disant qu'une seule fois aurait suffi. Nous avons tous de mauvais jours et de mauvais moments, mais faire beaucoup cela peut signifier que vous vous sentez mal à propos de quelque chose dans votre vie. Et si vous pensez que vous en êtes coupable, ne vous en faites pas. Vous ne pouvez pas travailler sur les insécurités si vous ne les identifiez pas d’abord!

3 Vous ne soutiendrez pas les autres

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Il s’agit d’un comportement qui découle d’un trait émotionnel que nous avons déjà répertorié. Si vous n’êtes pas heureux pour les autres lorsque de bonnes choses leur arrivent, vous pouvez aller plus loin et éviter de les soutenir dans leurs efforts. À moins que quelqu'un n'ait d'abord fait quelque chose pour vous blesser, cela signifie presque toujours que vous ne vous sentez pas en sécurité! Il peut s'agir de choses comme ne pas vouloir aimer la publication de votre ami sur les réseaux sociaux parce que vous êtes jaloux de tout ce qu'il a déjà, ou ne pas vouloir acheter un produit de l'entreprise d'un membre de la famille parce que vous ne voulez pas le voir faire. bien. Désolé de le casser vous, les gars, mais c'est officiellement un territoire d'insécurité toxique, et vous devriez essayer de réparer vos chemins dès que possible! Comme nous l'avons dit, il n'y a pas de mal à se sentir jaloux. Nous sommes tous humains! Mais plutôt que d'essayer de les faire tomber, pourquoi ne pas vous pousser à les rejoindre là-haut?

2 Vous avez un tempérament

Un tempérament fougueux pourrait être le signe que vous ne vous sentez pas trop bien dans votre peau. Sans vouloir trop ressembler à un psy, la réaction de colère pourrait être un moyen subconscient pour vous de détourner l'attention de vos propres défauts et insécurités, car ce faisant, vous effrayez en quelque sorte les gens et vous feignez un extérieur difficile. . Mais vous pourriez aussi vous sentir vraiment en colère contre vous-même pour avoir tout ce dont vous n'êtes pas sûr de vous, et vous pourriez être incapable de vous empêcher de vous en prendre à d'autres personnes dans votre vie. La personnalité de chacun est différente, mais (à l’exclusion des vieillards grincheux qui crient après les vendeurs) la colère permanente n’est pas vraiment un réglage d’usine normal pour aucun d’entre nous. Il est très probable qu’il existe une cause primordiale qui vous rend furieux contre les petites choses, et il est possible que la cause soit l’insécurité. Juste une pensée!


1 Vous mettez un front

Si vous êtes obsédé par la création d'une image parfaite de vous-même pour que les autres puissent les admirer, il est fort probable que vous soyez mal à l'aise avec le vrai vous. Nous aimons tous publier un joli selfie filtré dans lequel nous avons l'air effrayant, et c'est très bien ... si cela n'arrive que parfois, c'est bien. Mais si vous trouvez que toute votre présence en ligne est fondamentalement une grande illusion et que vous êtes déterminé à transformer l’opinion des gens à votre sujet en quelque chose de positif, c’est plutôt évident. Vous vous souciez beaucoup de ce que les gens pensent, et vous ne pensez pas que vous êtes suffisant pour les impressionner, alors vous leur donnez quelque chose qui le fera et c'est totalement faux. Nous nous sentons tous en insécurité dans une certaine mesure et nous préférerions tous que les gens nous aiment, mais à un moment donné, vous devez réaliser que vous n’êtes pas aussi embarrassant ou inacceptable que vous le pensez. Vous êtes vraiment génial!