15 mensonges que les personnes en couple se disent


L'amour

Un bon ami me dit toujours que nous nous mentons avec notre propre voix, il est donc plus facile de croire les mensonges que nous nous racontons. C'est particulièrement vrai lorsque nous ne sommes pas heureux, mais nous ne voulons pas nous l'avouer. Ou lorsque nous essayons de nous cacher d'une vérité que nous connaissons au plus profond de nous. En fin de compte, nous sommes tous très bons pour nous mentir.

Se mentir à soi-même pendant un certain temps n'est pas toujours une mauvaise chose. Nous nous mentons pour nous protéger des vérités trop dures à affronter. Nous croyons au mensonge jusqu'à ce qu'il devienne trop douloureux à croire, puis nous devenons prêts à affronter la douloureuse vérité. Une fois que nous avons affronté la douloureuse vérité, nous pouvons enfin passer à autre chose. Nous rencontrons des problèmes lorsque nous refusons d'arrêter de nous mentir, même lorsque le mensonge est plus douloureux que la vérité.


Cela est particulièrement vrai en ce qui concerne les relations. Le vieil adage selon lequel l'amour rend aveugle est tellement vrai. Elle nous rend aveugles à nos propres fautes et aux leurs. Cela nous rend aveugle aux problèmes de la relation. Chaque relation a des problèmes. C'est ce que vous faites à propos des problèmes qui compte. Parfois, nous choisissons de nous mentir au sujet de nos partenaires et de nos relations au lieu de régler les problèmes. Cela peut fonctionner pendant un certain temps, mais après un certain temps, c'est voué à l'échec.



Ce sont quelques-uns des mensonges que nous nous racontons tous sur nos relations. Les mensonges que nous devrions arrêter de nous dire si jamais nous voulons que nos relations fonctionnent.


15 Je devrais changer pour lui

Parfois, il semble que l'amour est plus important que de rester fidèle à nous-mêmes. Cela est particulièrement vrai parce que la société dit encore aux femmes que trouver un partenaire est l'un des objectifs les plus importants de sa vie. On dit également aux femmes qu'il est tout à fait acceptable de se changer pour devenir quelqu'un que leur partenaire aimera ou aimera mieux. Ainsi, le mensonge que nous devrions nous changer afin d'attirer ou de garder un partenaire est un mensonge que nous nous racontons beaucoup. Nous devrions changer notre apparence afin que nous soyons plus conventionnellement attrayants. Nous devrions être moins francs et plus agréables. Nous devrions éliminer nos « habitudes ennuyeuses ».

En vérité, c'est l'un des mensonges les plus dangereux que nous puissions nous dire dans une relation. Si un partenaire potentiel ne nous aime pas pour ce que nous sommes, la relation ne réussira finalement pas. Si notre partenaire veut que nous changions fondamentalement qui nous sommes pour lui plaire, il n'est pas la bonne personne pour nous. Cela ne veut pas dire que nous n'avons pas tous besoin de faire des changements pour qu'une relation réussisse. Mais nous devrions apporter ces changements avec nos partenaires, grandir ensemble, pas changer pour eux.

14 Ils vont changer pour moi

Notre partenaire ne peut pas s'attendre à ce que nous changions pour lui, nous ne pouvons donc pas non plus nous attendre à ce que notre partenaire change pour nous. C'est l'un des mensonges les plus courants que nous nous racontons dans nos relations. Nous pensons que notre amour suffira à donner envie à la personne de changer pour maintenir la relation. Encore une fois, être dans une relation fonctionnelle signifie que les deux personnes doivent apporter des changements pour que la relation fonctionne.

Mais des changements plus importants, comme des changements dans leur personnalité, ne changeront probablement pas, peu importe à quel point ils vous aiment. Cela est particulièrement vrai si votre partenaire est violent, émotionnellement ou physiquement. Les comportements abusifs nécessitent beaucoup de travail acharné pour changer et généralement, les personnes qui adoptent ces comportements ne sont pas disposées à faire le travail nécessaire.


S'il y a des choses que vous ne supportez pas à propos de votre partenaire ou s'il est violent et qu'il ne vous a donné aucune raison de croire qu'il va changer, il est temps d'arrêter de vous mentir. Ils ne changeront pas pour vous.

13 Ils sont meilleurs que je ne le pense

Lorsque notre partenaire s'avère être quelqu'un que nous ne pensions pas être, nous nous disons souvent que ce n'est pas vrai. Nous banalisons leur mauvais comportement est notre propre esprit. Nous exprimons à nos amis et à notre famille à quel point ils sont géniaux, même lorsque nous savons au fond de nous qu'ils ne sont pas si géniaux. Nous nions tellement leur mauvais comportement que cela semble presque être la vérité. Mais ce n'est pas la vérité. Notre partenaire n'est pas la personne formidable que nous disons qu'il est dans nos têtes et dans nos conversations avec les autres.

Il y a plein de raisons pour lesquelles nous nous disons ce mensonge. Peut-être que nous avons peur de quitter la relation. Peut-être que nous sommes gênés que la relation ne fonctionne pas et que nous ne voulons pas que les autres le sachent. Peut-être avons-nous peur de ne pas mériter mieux. Quelle que soit la raison pour laquelle nous devons nous mentir sur qui est notre partenaire, il vaut mieux faire face à la vérité qu'ils ne sont pas la personne que nous pensions qu'ils étaient. Si vous n'aimez pas qui ils sont vraiment et que vous savez qu'ils ne peuvent pas changer pour vous, il vaut mieux passer à autre chose que de rester coincé dans les mensonges.

12 Je suis une meilleure personne que je ne le suis vraiment

Les vérités les plus difficiles à affronter sont les vérités sur qui nous sommes vraiment. Vous voulez connaître l'un des secrets les mieux gardés au monde ? Nous sommes tous prêts. Chacun de nous est une personne imparfaite. Nous avons tous nos défauts et nous essayons tous comme un diable de les cacher à tous ceux qui nous entourent. Personne n'est parfait, mais on nous enseigne tous que nous devons essayer d'être parfaits. Et nous essayons tous de convaincre tout le monde que nous sommes parfaits. C'est tout un réseau de mensonges.


Au début de la relation, nous essayons tous de montrer le meilleur de nous-mêmes. Nous cachons nos défauts à notre intérêt amoureux parce que nous voulons qu'ils nous aiment. C'est tout à fait normal et nous le faisons tous. Mais nous ne pouvons pas nous cacher éternellement. Pour qu'une relation fonctionne à long terme, nous devons être prêts à montrer nos défauts et nous devons être prêts à laisser quelqu'un nous aimer malgré nos défauts.

Si vous prétendez être meilleur que vous ne l'êtes pour que votre partenaire vous aime, vous devez arrêter de vous mentir à vous-même et à eux. Il est temps de baisser la garde et d'être vraiment vu.

11 Ce n'est pas grave s'ils mentent parfois

Tout comme nous avons tous des défauts, nous mentons tous parfois. Nous mentons pour éviter les disputes. Nous mentons pour rendre les autres heureux. On ment pour se faire plaisir. Mais quand nous commençons à croire que mentir, c'est bien, c'est là que les problèmes commencent. Surtout si nous commençons à croire qu'il est normal que nos partenaires nous mentent. Ou qu'ils ne nous mentent pas quand notre instinct nous dit qu'ils le sont.

L'honnêteté est la base de toute bonne relation. L'honnêteté renforce la confiance et la confiance est essentielle pour partager votre vie avec quelqu'un. Lorsque deux personnes ne sont pas honnêtes l'une envers l'autre, il ne peut y avoir aucune confiance et s'il n'y a pas de confiance, la relation finira par échouer.


Si vous vous mentez sur le niveau d'honnêteté de votre partenaire, soyez honnête avec vous-même. S'ils vous mentent, appelez-les et dites-leur clairement que vous avez besoin d'honnêteté. Si le mensonge que vous vous dites est qu'il est normal que votre partenaire vous mente parfois, essayez de croire que vous méritez l'honnêteté. Parce que tu le fais.

10 Je suis totalement honnête avec mon partenaire

Nos partenaires nous mentiront parfois, tout comme nous leur mentirons. L'important, c'est de finir par avouer les mensonges. Les secrets sont corrosifs pour les relations. Vous aurez peut-être l'impression que dire la vérité vous déchirera, et c'est peut-être le cas. Mais si vous vous aimez vraiment, être honnête est le seul moyen de résoudre vos problèmes.

Souvent, lorsque nous avons peur de parler de quelque chose avec notre partenaire, nous nous mentons et disons que ce n'est pas grave et que nous n'avons pas besoin d'en parler avec eux. Ou peut-être essaierons-nous de nous convaincre qu'il ne s'est rien passé du tout. Nous nous mentons pour nous permettre de mentir à nos partenaires.

C'est un territoire dangereux. Si nous écoutons suffisamment nos propres rationalisations, il deviendra facile de trouver un moyen de ne pas être honnête avec nos partenaires. Demandez-vous si vous êtes vraiment totalement honnête avec votre partenaire. Les chances sont que vous ne l'êtes pas. Je ne dis pas qu'ils ont besoin de connaître toutes vos pensées, mais ils ont besoin de la vérité sur vos sentiments, vos besoins, vos actions et votre évaluation de la relation.


9 Ils m'aiment

Nous voulons tous croire que notre partenaire ressent la même chose pour nous que nous ressentons pour lui. Si nous les aimons, nous voulons croire qu'ils nous aiment aussi. Si nous voulons un avenir avec eux, nous voulons croire qu'ils veulent un avenir avec nous. Malheureusement, ce n'est pas toujours vrai.

L'un des plus gros mensonges que nous puissions nous dire est que notre partenaire nous aime alors qu'il ne l'aime vraiment pas. Nous connaissons presque toujours la vérité. Nous pouvons le sentir dans nos tripes, dans notre cœur. Nous savons qu'ils ne nous aiment pas même si nous les aimons. Mais cette vérité est trop douloureuse à affronter. On peut se dire une variante de ce mensonge : un jour ils m'aimeront autant que je les aime. Habituellement, cela n'arrivera pas.

Cela peut faire mal de reconnaître que notre partenaire ne nous aime pas, mais c'est libérateur de laisser tomber une relation qui ne vous donne pas ce dont vous avez besoin.

8 Je ne vais pas avoir le cœur brisé

La triste vérité est qu'il y a toujours la possibilité que nos cœurs soient brisés. Lorsque nous aimons quelqu'un et que nous aimons la relation dans laquelle nous sommes, il est facile de se dire qu'il n'y a aucun moyen que cela se termine par un chagrin. Ce mensonge est encourageant et réconfortant, mais c'est toujours un mensonge. Je ne dis pas que nous devons tous être des pessimistes cyniques et croire que chaque relation se terminera par un chagrin. Je dis que nous devons toujours reconnaître le chagrin d'amour comme une possibilité.

Nous sommes humains et nos partenaires aussi. Les humains font des erreurs et les humains se blessent les uns les autres. Cela a toujours été vrai et le sera toujours. C'est la façon dont nous traitons ces erreurs et ces blessures qui comptent. Votre partenaire fera des erreurs et vous fera du mal, mais si vous êtes tous les deux prêts à surmonter les erreurs et les blessures, la relation peut durer. Mais se mentir et croire que le cœur brisé n'est même pas une possibilité est naïf.

7 Je peux être à la hauteur de leurs attentes

Nous avons tous des attentes les uns envers les autres et nous avons tous des attentes sur la façon dont les gens se comporteront dans les relations. C'est juste la nature humaine. Fonder une relation sur le fait de répondre aux attentes de quelqu'un d'autre, cependant, est un coup droit à la déception. Bien sûr, nous voulons répondre aux attentes de nos partenaires à notre égard, mais si leurs attentes sont trop élevées, nous ne serons jamais à la hauteur.

Souvent, nous nous blâmons lorsque nous ne répondons pas aux attentes des autres à notre égard. On se dit qu'on ne fait pas assez d'efforts au lieu de reconnaître que la barre est trop haute. C'est le mensonge que nous nous disons; que si nous essayons juste plus fort, nous serons à la hauteur de leurs attentes. La vérité est que nous pouvons faire de notre mieux et échouer toujours à atteindre les attentes de notre partenaire. La vérité que nous devons trouver est de savoir s'ils en attendent trop. S'ils le font, nous devons être honnêtes quant à notre incapacité à répondre à ces attentes et voir s'ils sont prêts à s'adapter. S'ils ne le sont pas, il ne sert à rien de continuer à ressentir une déception.

6 Je suis d'accord avec ces circonstances

Les relations ont toutes des circonstances difficiles. Certaines circonstances sont plus difficiles que d'autres. Lorsque nous sommes emportés par nos sentiments pour quelqu'un, nous pouvons accepter de sortir avec nous dans des circonstances avec lesquelles nous ne serions pas d'accord normalement. Ou peut-être pensons-nous que nous pouvons gérer les circonstances sans problème. Mais en fin de compte, les circonstances sont trop difficiles à gérer pour nous.

On se ment en se disant qu'on peut faire ça, qu'on peut s'en sortir, que notre partenaire en vaut la peine donc on va s'occuper. Peut-être que ce mensonge nous sert si bien que nous nous adaptons aux circonstances et que cela devient vraiment bien. Mais si ce mensonge nous empêche de voir que la relation ne fonctionne pas, il est temps d'affronter la vérité.

Parfois, cela signifie la fin de la relation, mais parfois c'est le réveil dont vous avez tous les deux besoin pour ajuster votre situation afin qu'elle fonctionne pour vous deux.

5 Je n'aurai jamais de sentiments pour quelqu'un d'autre

La monogamie est la règle par défaut dans notre société et on nous apprend qu'être amoureux de quelqu'un signifie que nous ne pouvons jamais avoir de sentiments pour quelqu'un d'autre. Si nous avons des sentiments pour quelqu'un d'autre, cela signifie que nous ne sommes pas amoureux de notre partenaire. Donc, si vous développez des sentiments pour quelqu'un d'autre pendant que vous êtes en couple, vous vous mentirez probablement à vous-même et direz que vous n'avez pas de sentiments pour lui.

L'idée que nous n'aurons jamais de sentiments pour quelqu'un d'autre parce que nous aimons notre partenaire est ridicule. Être attiré par les gens est une impulsion tout à fait naturelle. Que vous croyiez ou non à la monogamie, vous êtes susceptible de développer le béguin pour les autres, même si vous aimez votre partenaire.

C'est ce que vous faites à propos de ces sentiments qui compte. Arrêtez de vous mentir et reconnaissez que vous avez des sentiments. Parlez à quelqu'un (autre que votre partenaire ou la personne pour qui vous avez le béguin) de votre béguin et passez à autre chose ! Vous n'êtes pas un éboueur pour avoir le béguin, alors ne vous mentez pas à ce sujet.

4 Je vais bien ne pas être leur seul

L'engouement et l'amour peuvent obscurcir notre capacité à juger ce que nous sommes et ce qui ne nous convient pas. Nous pensons que nous pouvons gérer une relation compliquée parce que nous voulons tellement la personne, mais une fois que nous y sommes, nous découvrons que nous ne pouvons pas gérer le chagrin et le drame. Cela est particulièrement vrai si nous sommes impliqués avec quelqu'un qui est dans une autre relation.

Vous pouvez croire que vous voulez quelqu'un ou que vous l'aimez suffisamment pour que le fait d'être à ses côtés soit acceptable. Vous pensez peut-être que la monogamie est de toute façon BS, alors quel est le problème avec le fait d'être une fille de côté ? Les croyances et les pensées sont très différentes de l'expérience.

Si vous êtes vraiment d'accord avec ça, c'est votre affaire. Mais si vous vous dites beaucoup de mensonges pour que tout se passe bien, il est temps d'admettre que vous ne pouvez pas gérer cette relation. Être honnête avec vous-même et votre partenaire vous évitera bien des drames et des chagrins d'amour futurs.

3 C'est plus facile que d'être qui je suis vraiment

Parfois, nous nous mentons sur qui nous sommes depuis si longtemps que nous ne savons même pas ce qui est vrai. Être notre vrai moi authentique est si effrayant qu'il semble plus facile de prétendre être quelqu'un que nous ne sommes pas. Beaucoup de gens dans ce monde ont tellement peur d'admettre qui ils aiment vraiment qu'ils passent des années à faire semblant d'aimer quelqu'un d'autre. Ils nient leur moi authentique et se cachent de tous ceux qui les entourent.

Ce genre de mensonge à soi-même est particulièrement douloureux. Nier qui vous êtes vraiment rongera lentement votre âme jusqu'à ce qu'il ne reste plus rien. Il peut sembler qu'admettre qui vous êtes vraiment et qui vous aimez vraiment à votre partenaire et à tous les autres causerait trop de drame et de douleur. La vérité est que continuer à prétendre être quelqu'un que vous n'êtes pas et aimer quelqu'un que vous n'aimez pas est beaucoup plus douloureux.

Libérez votre vrai moi et aimez qui vous aimez.

2 Rester est plus facile que partir

Lorsque nous sommes dans des relations à long terme, une grande partie de nos vies est liée à nos partenaires. Si vous vivez ensemble, vous aurez peut-être l'impression que votre logement dépend d'eux. Si vous comptez sur eux financièrement, vous aurez peut-être peur de vous en sortir seul. Si vos amis sont là des amis, vous pourriez croire que vous serez tout seul si vous quittez votre partenaire. Alors, vous vous mentez et dites que les choses vont bien, juste pour que vous puissiez continuer à vivre la vie avec laquelle vous êtes à l'aise.

C'est souvent un mensonge assez transparent. Il est difficile de maintenir une relation ensemble uniquement sur le plan pratique. Nous avons besoin d'intimité et de connexion pour qu'une relation prospère. Si vous essayez de vous convaincre que vous êtes heureux simplement parce que vous ne voulez pas découvrir ce que c'est que de vivre sans eux, la relation finira par s'atrophier. C'est à vous de voir combien de temps cela prend. Lorsque vous êtes prêt à arrêter de prétendre que vous êtes heureux pour des raisons de commodité, vous pouvez être honnête et passer à autre chose.

1 je ne peux pas être seul

Beaucoup de femmes croient qu'elles sont censées dépendre d'un homme. Même les femmes qui se considèrent comme assez indépendantes finissent souvent par le croire parce qu'elles ont intériorisé les rôles et les attentes de genre de la société. Cela conduit souvent les femmes à craindre d'être seules. Même les femmes qui sont dans des relations qui les rendent malheureuses croient qu'être avec quelqu'un est mieux que d'être seul.

Le mensonge que nous nous disons est que nous ne pouvons pas être seuls ; que nous serons malheureux si nous sommes seuls ; que nous ne pouvons pas gérer nos vies par nous-mêmes. Voici la vérité : vous pouvez supporter d'être seul. Être seul est mieux que de prétendre que vous êtes heureux juste pour ne pas être seul. Vous méritez d'être heureux et si être heureux signifie mettre fin à cette relation et être seul, c'est très bien.

Vous pouvez le faire vous-même. S'ils vous rendent malheureux, sortez par cette porte.

Lorsque nous nous mentons sur l'état de nos relations, cela signifie toujours qu'il y a une vérité à laquelle nous ne voulons pas faire face. Se mentir est une façon parfaitement naturelle de faire face à des vérités qui semblent trop effrayantes à affronter. Mais si vous continuez à vous mentir au sujet de votre relation, vous resterez coincé dans un endroit insatisfaisant. À un moment donné, se mentir est plus douloureux que d'affronter la vérité.