15 choses quotidiennes qui nourrissent nos insécurités


Mésaventures

Si vous pensez être la seule personne aux prises avec des insécurités, détrompez-vous. Chaque jour, nous nous retrouvons tous face à face avec certaines choses qui déclenchent vraiment nos insécurités et peuvent vraiment faire un certain nombre sur notre confiance en nous. C'est déjà assez grave que les médias affichent des images irréalistes de femmes sur les couvertures des magazines, et allumer la télévision signifie que vous devrez voir des femmes qui ont l'air d'avoir tout ensemble: les corps parfaits, les relations parfaites et le parfait. des vies. Peu importe où vous vous tournez, il y a forcément quelque chose qui vous pénètre dans la peau, et si vous le laissez vraiment vous atteindre, cela peut nuire à la façon dont vous vous voyez et à la façon dont vous vous sentez.

Même si vous pensez que vous êtes confiant et sûr de vous, votre insécurité disparaît probablement un peu lorsque vous vous retrouvez face à face avec l'une de ces 15 choses avec lesquelles nous entrons tous en contact quotidiennement.


15 magasins de maillots de bain

Faire du shopping en maillot de bain peut certainement faire un certain nombre sur votre estime de soi. Il semble que chaque maillot de bain soit fait pour les femmes avec de minuscules montures, et les femmes qui modèlent les maillots de bain sont absolument impeccables dans chaque pièce. Avoir le courage de s'aventurer dans un magasin de maillots de bain est déjà assez difficile, mais essayer certains des styles peut vraiment nourrir vos insécurités. Les créateurs de maillots de bain semblent penser que chaque femme devrait se sentir à l'aise avec un petit fil de soie sur ses fesses et des triangles tout petits pour couvrir ses seins, mais ce n'est tout simplement pas le cas. Quand il s'agit d'acheter le maillot de bain parfait, parfois je préfère de loin porter un short et un débardeur. Je ne peux jamais rivaliser avec les mannequins qui ont l'air absolument parfaits dans chaque pièce, alors pourquoi devrais-je même m'embêter?



14 Relations

Si vous avez déjà été follement amoureux de quelqu'un, je suis sûr que vous pouvez comprendre la lutte pour garder vos insécurités à distance pendant votre relation. Pour une raison quelconque, être dans une relation semble faire ressortir la folie totale en nous tous. La moindre chose peut faire ressortir des insécurités dont nous ne savions même pas qu'elles existaient.


Si votre petit ami jette un coup d'œil à une autre femme ou si vous remarquez qu'il a ajouté un nouvel ami sur Facebook, ces choses simples peuvent envoyer l'esprit d'une fille surmenée. Ses insécurités la mèneront à croire que son petit ami la trompe. Peu importe à quel point elle essaie d'ignorer cette accusation malsaine, sa voix intérieure lui fera croire que son homme ne sert à rien.

Les gars sont attirés par les filles qui ont confiance en elles et qui ont une grande estime de soi, mais le fait d'être en couple peut à un moment donné faire tomber la fille la plus forte.

13 célébrités

via: Instagram.com

Allumez simplement votre télévision et vous tomberez sur des images de célébrités qui font vraiment ressortir vos insécurités. Les célébrités ont accès à des entraîneurs de premier ordre, des chefs pour préparer des repas sains chaque jour, des tonnes d'argent pour apporter des modifications à leur corps et tout l'argent du monde à dépenser pour l'entretien nécessaire pour s'assurer qu'ils sont impeccables à tout moment. Ce n'est vraiment pas juste que les filles se comparent aux célébrités et aux images inaccessibles qu'elles sont obligées de voir quotidiennement.


Les médias dictent ce qui est chaud et ce qui ne l'est pas, tant de filles croient que si elles ne rentrent pas dans le moule que la société a jugé beau, elles sont moins attrayantes. Être obligé de faire face à ces normes de beauté modernes est définitivement éprouvant pour de nombreuses filles, et il n'est pas étonnant que voir des images de belles célébrités puisse vraiment faire un certain nombre sur l'estime de soi d'une fille.

12 tailles de vêtements

Essayer des vêtements peut être une expérience horrible pour certaines filles. Beaucoup de filles pensent que la taille qu'elles portent détermine qui elles sont et à quel point elles sont belles pour les autres. Lorsque le corps d'une fille change et que sa taille augmente, cela peut être une situation dévastatrice qui fait émerger tous les types d'insécurité. Lorsqu'une fille n'est pas entièrement satisfaite de la taille de ses vêtements, elle peut se donner beaucoup de mal pour s'adapter à la taille souhaitée. Cela peut aller d'un régime excessif à un trouble de l'alimentation.

L'industrie de la mode contribue à ces insécurités en créant des tailles de vanité. Au fil des ans, les fabricants de vêtements ont diminué la taille numérique des vêtements tout en augmentant la taille physique réelle des pièces. La taille est différente selon les marques, et c'est pourquoi une fille peut avoir une taille US 8 en Forever21 et une taille US 6 en Zara. Ces écarts de taille peuvent rendre de nombreuses filles mécontentes de leur apparence physique générale.

11 Téléréalité

bravotv.com


La télé-réalité est loin de la réalité, mais cela ne veut pas dire qu'elle n'affecte toujours pas notre estime de soi. Les producteurs de ces programmes utilisent un script pour concocter divers scénarios, et les stars de la série les jouent en conséquence. Ces émissions sont toutes fortement manipulées, mais les regarder quotidiennement peut vraiment fausser vos idées sur ce qui est réel, ce qui est acceptable et ce qui est approprié.

Certaines émissions de téléréalité, commeLes vraies femmes au foyersérie, sont basées sur des femmes riches qui vivent des modes de vie fabuleux. Regarder ces femmes s'envoler vers des régions tropicales et les regarder dépenser des milliers de dollars comme si de rien n'était, peut rendre les téléspectateurs mécontents de leur propre vie. Les stars de la télé-réalité semblent également être habillées avec un maquillage parfait et des vêtements de luxe à tout moment. Ce que les filles ne réalisent pas, c'est que souvent, les produits de la série paieront pour les vacances du casting, et la raison pour laquelle ces femmes semblent parfaites à tout moment est qu'elles ont une équipe de maquilleurs et de coiffeurs pour les réparer tous les jours. journée.

10 magazines

http://myhellofalife.com/

L'industrie de l'édition est connue pour utiliser Photoshop pour peaufiner les images de célébrités et de modèles qui ornent les couvertures de magazines. Ces corps améliorés numériquement sont alors considérés comme les types de corps idéaux - même s'il ne s'agit pas d'une représentation fidèle de l'apparence réelle du modèle de couverture. Pour les lecteurs qui ne savent pas que les images sur la couverture et à l'intérieur des magazines ont été éditées, se comparer à ces idéaux du corps virtuel peut vraiment faire ressortir leurs insécurités.


Avec Photoshop, les imperfections disparaissent, la peau affaissée est effacée et les courbes sont améliorées en appuyant simplement sur un bouton. Lorsque les filles regardent leur propre corps, elles peuvent se demander pourquoi leur taille n'est pas aussi petite que celle du modèle de couverture ou pourquoi leurs seins ne sont pas aussi gaies. Mais tout est lié à la manière dont l'industrie de l'édition manipule les images. Nous sommes tous beaux à notre manière, mais regarder les magazines peut vraiment nous faire douter de notre propre attractivité.

9 Instagram

pinterest.com

Les réseaux sociaux sont un cadeau et une malédiction. C'est un excellent moyen de rester en contact avec vos amis et votre famille, mais les médias sociaux ont également un inconvénient qui peut nuire à votre estime de soi. Les utilisateurs peuvent créer leur propre réalité en ne publiant que les moments les plus heureux de leur vie. De nombreux utilisateurs embellissent également la vérité pour rendre leur vie plus attrayante. Les personnes qui naviguent quotidiennement sur les réseaux sociaux peuvent commencer à comparer leur vie à celle que leurs amis décrivent.

Des études ont même lié les médias sociaux à la dépression. Ce n'est pas que ces sites de médias sociaux peuvent vous faire devenir déprimé, mais si vous êtes déjà à risque de problèmes de santé mentale, ils peuvent vraiment vous pousser à bout. Si vous comparez constamment la vie parfaite de tout le monde à la vôtre, vous vous sentirez forcément insécurisé et malheureux à propos de votre vie à un moment donné.


8 Snapchat

http://www.thedebrief.co.uk/

La meilleure chose à propos de Snapchat, ce sont les filtres impressionnants. Il y a le filtre pour chien, le filtre serre-tête à fleurs et les filtres d'échange de visage. Ces filtres sont un moyen amusant d'améliorer votre look et d'interagir avec d'autres utilisateurs de Snapchat, mais ils peuvent également provoquer des insécurités majeures. Beaucoup de ces filtres lissent vos imperfections, repulpent vos lèvres et illuminent vos yeux. De nombreux utilisateurs de Snapchat ont admis aimer davantage leur apparence dans les filtres que leur apparence réelle. Ces filtres donnent aux gens l'impression d'avoir l'air tellement mieux qu'ils ne le font vraiment, et cela peut vraiment nuire à leur estime de soi.

Outre les filtres, regarder la vie des autres utilisateurs se dérouler en temps réel peut également faire ressortir des insécurités. Vous pouvez commencer à comparer votre vie aux personnes figurant sur la liste de vos amis. Vous pensez peut-être que parce qu'ils mettent à jour quotidiennement leurs histoires sur la façon dont leur vie est fabuleuse, votre vie est loin d'être incroyable. Cela peut vraiment être déprimant et provoquer la tristesse.

7 Internet

ww.scstechindo.com

Internet est littéralement le pire endroit où se trouver si vous faites face à des insécurités. Le World Wide Web abrite une pléthore d'images et d'histoires qui causent de la détresse à de nombreuses personnes. N'importe qui peut publier n'importe quoi sur Internet, que ce soit vrai ou faux, et lorsque vous entrez en contact avec des choses qui vous font vous sentir inférieur à propos de votre propre vie ou de votre apparence, votre estime de soi peut être battue.

Nous ne pouvons pas imaginer la vie sans Internet ces jours-ci, mais cela ne veut pas dire que tout ce avec quoi nous entrons en contact nous est bénéfique. En naviguant sur Internet, vous pouvez commencer à vous demander pourquoi vous n'êtes pas aussi belle que les autres femmes en ligne, ou vous pouvez vous demander pourquoi votre vie n'est pas à la hauteur des autres utilisateurs avec lesquels vous entrez en contact. Si vous avez remarqué qu'Internet commence à faire ressortir vos insécurités, il est temps de commencer à limiter votre exposition à certains sites Web qui vous mettent mal à l'aise. En restant à l'écart des choses qui font pénétrer vos insécurités, vous ferez à votre estime de soi une faveur majeure à long terme.

6 Vos amis peu sûrs

Si votre groupe d'amis souffre d'insécurité, leurs pensées sur eux-mêmes peuvent faire ressortir vos propres insécurités. Ils disent `` les oiseaux d'une plume s'assemblent '', donc si vos amis ont des problèmes d'estime de soi et de confiance en eux, il est fort possible que vous ayez également des problèmes d'estime de soi sous-jacents. Se nourrir de l'insécurité de quelqu'un d'autre peut vous faire commencer à vous remettre en question et à tout ce qui se passe dans votre vie. C'est une façon de vivre très négative, et la seule façon de vous libérer de cette situation est de rompre les liens avec les personnes qui vous font vous sentir encore plus en insécurité.

Bien sûr, il n'est jamais difficile de quitter une amitié, mais si vos amis parlent toujours de la façon dont ils se sentent horribles, et s'ils se comparent constamment à vous, cela finira par ruiner votre confiance. Vous devez vous mettre en premier dans ces types de situations, et se sentir bien dans sa peau devrait être une priorité. Quiconque vous fait vous sentir moins qu'étonnant ne devrait pas être autorisé à entrer dans votre vie.

5 Rencontres perdants

Être dans une bonne relation peut faire ressortir vos insécurités tout autant que le fait d'être dans une mauvaise relation. Mais quand vous sortez avec un gars que beaucoup qualifieraient de perdant, cela peut vraiment commencer à affecter votre estime de soi. Rester dans une mauvaise relation avec quelqu'un qui ne vous mérite pas peut causer des dommages irréparables, et cela peut entraîner ce bagage redouté que nous souhaitons tous pouvoir éviter.

Sortir avec un perdant signifie que vous pouvez être confronté à la tricherie, au mensonge, à quelqu'un qui n'est pas digne de confiance et à quelqu'un qui n'est pas fidèle. Ces traits négatifs engendrent des insécurités. Vous pouvez commencer à fouiner dans les affaires de votre partenaire, devenir violent et furieux, et vous pouvez entrer tous les deux dans une rupture vicieuse avec le cycle de maquillage. Il est toujours préférable d'éviter les relations avec les perdants, mais parfois, on ne peut s'empêcher de s'y laisser entraîner. Et quand on est trop profond, il est presque impossible de s'en sortir.

4 Se faire vider

Même si vous n'êtes pas le coupable, le fait de vous faire larguer peut vous donner un sentiment d'insécurité. Lorsqu'une relation prend fin, toutes sortes de questions vous traversent l'esprit. Vous vous demandez peut-être ce que vous auriez pu faire différemment, vous pourriez devenir obsédé par le fait d'essayer de reconquérir votre ex, et vous pourriez même commencer à vous juger et à vous comparer aux nouvelles femmes de la vie de votre ex. Passer soudainement d'une relation à une personne célibataire peut vraiment ébranler votre estime de soi. Si vous avez centré toute votre vie sur le fait d'être une petite amie, vous retrouver soudainement célibataire peut vous amener à remettre en question votre propre estime de soi.

Il est difficile d'éviter de se sentir en insécurité lorsqu'une relation est terminée, et c'est définitivement quelque chose que nous avons tous vécu à un moment donné de notre vie. Au lieu de vous concentrer sur votre relation ratée, il est préférable de ramasser les pièces et de mettre en place un plan de match sur la façon dont vous allez continuer votre vie.

3 entreprises de maquillage

Les entreprises de maquillage commercialisent leurs produits auprès des femmes de toutes formes et tailles, mais bon nombre de ces publicités ont un thème commun: la beauté. Lorsque vous regardez des publicités de maquillage, vous pouvez commencer à vous comparer au modèle sur les photos. Mais vous ne savez pas grand-chose, ce modèle a non seulement été glamour avec l'aide de maquilleurs qualifiés, mais son image a probablement été modifiée, modifiée et retouchée avant la publication de l'annonce. Si vous craignez de ne pas être aussi belle que le modèle sur les photos, vous n'êtes certainement pas seul.

Les publicités de maquillage donnent également aux filles le sentiment de devoir se maquiller à tout moment. Les filles essaient constamment d'imiter ces looks en regardant des heures de tutoriels de beauté sur YouTube. Sans maquillage, de nombreuses filles se sentent `` nues '' et elles croient que leur visage maquillé est beaucoup plus joli que leur beauté naturelle.

2 Millennials

La génération Y est un groupe de personnes qui ont atteint l'âge adulte vers l'an 2000. Cette génération de personnes a provoqué des insécurités pour se reproduire entre elles, et cela peut vraiment nuire à leur estime de soi. En ce qui concerne les milléniaux, il semble qu'ils se battent tous et que la concurrence est féroce. Ils veulent tous avoir les meilleurs emplois bien rémunérés, des diplômes de la Ivy League, ils veulent avoir les plus beaux maris, des enfants parfaitement soignés, de belles maisons et des voitures flashy. Ils ont tendance à créer leur vie en ligne pour que toute leur existence paraisse enviable, mais comme pour la plupart des choses, tout ne semble pas comme il le semble.

Pour les milléniaux qui se sentent en retard dans la vie, ou que les choses ne se passent pas aussi bien que leurs homologues, ils peuvent avoir des difficultés avec leur propre identité. Au lieu d'embrasser leur vie et ce qu'ils sont aujourd'hui, ils se dressent constamment contre des amis, des voisins et des étrangers alors qu'ils tentent d'atteindre le style de vie parfait. Vous pouvez imaginer à quel point cela peut être autodestructeur.

1 Votre travail

Sur le lieu de travail, vous devriez essayer de devenir le meilleur employé possible. Apprendre et grandir dans un emploi est quelque chose qui permet à de nombreuses personnes de se sentir accomplies et en sécurité dans leur vie, mais leur lieu de travail peut également être source d'insécurité.

Les patrons et les collègues peuvent alimenter l'insécurité au quotidien. Lorsqu'un patron a des exigences extrêmes que vous ne pouvez pas satisfaire, cela peut vous donner l'impression d'être un échec. En outre, la politique de bureau, les commérages entre collègues et la concurrence entre les employés peuvent également vous faire vous sentir inférieur. Il est difficile d'échapper à ces insécurités quotidiennes car la plupart d'entre nous devons aller travailler tous les jours pour joindre les deux bouts. Nous devons donc avoir un visage courageux, essayer de garder nos insécurités à distance et procéder joyeusement tout au long de la journée de travail pendant que nous mourons lentement de l'intérieur. Quand il s'agit d'insécurité au travail, c'est quelque chose qui restera avec vous, et changer d'emploi ne résout généralement pas le problème. Vous serez simplement confronté à de nouvelles insécurités qui nuisent considérablement à votre estime de soi.