13 aliments à éviter avant l'heure sexy


L'amour

Quand vient le temps de frapper le sac, et nous ne parlons pas de style solo, la dernière chose que vous voulez, ce sont des problèmes de ventre. Bien sûr, l'inconfort gastro-intestinal n'est jamais amusant, mais s'il y avait un moment pour l'éviter à tout prix, juste avant de se déshabiller, ce serait probablement celui-là. Nous savons tous qu'il ne faut pas manger l'ail et les oignons avant le rendez-vous, car l'haleine d'ail estne passouffle sexy, mais êtes-vous au courant de tous les éléments de menu qui pourraient potentiellement vous causer moins de problèmes évidents plus tard dans la nuit? Quand viendra le temps que les vêtements se détachent, vous serez heureux d’avoir prêté attention aux ingrédients du plat que vous avez foulé. Personne ne veut interrompre le temps sexy avec des voyages constants vers le trône de porcelaine, alors voici quelques-uns des aliments courants à éviter si vous voulez garder l'ambiance même après que la première bouteille de vin soit tuée.

13 anaphrodisiaques

Tout comme les huîtres et le chocolat sont connus pour vous mettre dans l'ambiance, il y a des anaphrodisiaques qui tuent votre lecteur. Si vous cherchez à devenir fringant plus tard, évitez la réglisse, la menthe poivrée et l'eau tonique. La réglisse noire et la menthe poivrée peuvent diminuer les niveaux de testostérone et donc votre libido, et le tonique contient de la quinine qui est liée à une baisse des performances sexuelles (avec un peu de chance, le gin et les toniques ne sont pas votre choix!). Quoi que vous fassiez, ne commandez pas la réglisse noire sans sucre et ajoutez-y du café et de la menthe poivrée. C'est juste demander des ennuis.


12 Alcool

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Il y a de fortes chances que vous ne vouliez pas complètement renoncer à l'alcool le soir d'un rendez-vous amoureux (si c'est le cas, plus de pouvoir pour vous!), Mais si vous savez déjà que vous êtes sujet à des problèmes d'estomac ou de brûlures d'estomac, allez-y doucement. Cela les aggravera probablement. Continuez à prendre de l'eau toute la nuit et préparez-vous avec des antiacides, comme Pepto Bismol ou Tums, au cas où les choses commenceraient à se retourner contre vous. L'alcool a tendance à aggraver les brûlures d'estomac et à agir comme un diurétique - si vous ne faites pas attention, vous devrez peut-être interrompre toute sorte de séance de ébats du matin le lendemain matin en raison, faute d'un meilleur terme, 'la bière sh ! * s. »


11 bonbons sans sucre

Cela peut sembler une bonne idée d'opter pour des friandises sans sucre au cinéma pour ne pas faire dérailler votre alimentation, mais détrompez-vous! Les alcools de sucre trouvés dans ces bonbons ne sont pas faits pour nous, les humains, et ils sont très difficiles à digérer. Cela les laisse pourrir dans l'intestin et provoque toutes sortes de ballonnements, de gaz et d'inconfort. Le sorbitol et le mannitol sont parmi les pires contrevenants, tandis que le xylitol est légèrement moins agressif. Si vous devez le faire, tenez-vous-en à un ou deux morceaux de gomme et le reste vaut probablement l'apport en sucre réel. Vous vous souvenez de la débâcle de l'ours gommeux sans sucre? Vous ne voulez PAS être un autre critique racontant le cauchemar sur Amazon.

10 Thé noir chaud

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Vous êtes-vous déjà senti nauséeux après avoir bu une tasse de thé? Il s’avère qu’il existe une raison scientifique à cela. Tout d'abord, s'il est caféiné, il pourrait donc avoir un effet similaire au café, mais le thé noir en particulier peut avoir un effet nauséeux sur quelques malchanceux. Les tanins naturels, qui créent la couleur et la saveur amère de ces thés, peuvent provoquer des maux d'estomac, des nausées et des vomissements. La bonne nouvelle est que les effets sont souvent annulés si vous le buvez l'estomac plein, et certains trouvent que ces effets secondaires négatifs sont également annulés par la crème. Si vous ne savez pas comment cela vous affecte, essayez plutôt une tisane sans caféine.

9 fromages à pâte molle et crème glacée

Même si vous n’êtes pas intolérants au lactose, beaucoup de gens ont un peu de mal à digérer le sucre contenu dans les produits laitiers appelés lactose (à moins que votre intestin grêle ne soit béni avec beaucoup de lactase, l’enzyme qui le décompose). Les fromages à pâte molle comme le fromage à la crème, le Velveeta et le lait entier / la crème glacée ont tendance à contenir le plus de lactose, ce qui provoque au moins des ballonnements et au pire des crampes et une diarrhée sévères. Yikes! Si le but de la nuit est d'avoir un rendez-vous romantique avec une glace (awww) et que vous pensez être sensible au lactose, assurez-vous de jeter des pilules de lactase, que vous pouvez trouver dans n'importe quel dépanneur, dans votre sac à main avant tu vas. Enlevez-en un discrètement juste avant de manger pour annuler les ballonnements et l'inconfort que vous éprouveriez autrement.


8 haricots

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Les haricots, bien que riches en vitamines, protéines et fibres, peuvent également causer l'inconfort embarrassant et les ballonnements indésirables lors d'une nuit torride. La haute teneur en fibres peut être utile si vous souffrez de constipation, mais dans toutes les autres circonstances, elle peut provoquer des ballonnements, des crampes et des voyages fréquents aux toilettes. En outre, ils contiennent des glucides (ou des sucres, appelés oligosaccharides) que votre corps est incapable de digérer car il ne produit pas l'enzyme alpha-galactosidase (c'est une bouchée). Vous remarquez un thème ici? Si vous préparez ces bébés vous-même, essayez de les faire tremper pendant plusieurs jours de plus que ce qui est demandé pour aider à la digestion, et s'ils ne figurent que sur le menu du restaurant, évitez-les.

7 brocoli

Le brocoli apporte le ballonnement du ventre - et maintenant que nous avons éliminé cette allitération, éloignez-vous de ces petits diables verts lors de votre rendez-vous chaud. Non seulement vous risquez de conserver des morceaux de brocoli dans vos dents pour plus tard, mais il contient du soufre et un glucide appelé raffinose. Surprise: votre corps a du mal à digérer le soufre et le raffinose, ce qui entraîne des gaz, des crampes et des ballonnements. Le faire cuire en premier aide à résoudre ce problème, tout comme les haricots, alors restez avec les variétés cuites à la vapeur et sautées si vous ne pouvez tout simplement pas vous en passer. D'autres légumes crucifères, comme les choux de Bruxelles et le chou, ont un effet similaire, alors procédez avec prudence.

6 chips de pommes de terre

Les aliments riches en matières grasses, comme toutes vos collations croquantes préférées: croustilles, croustilles de maïs, frites végétariennes, etc., peuvent également causer des problèmes dans la région abdominale. Les graisses prennent beaucoup plus de temps à digérer que les glucides, ce qui entraîne des ballonnements abdominaux. De plus, les niveaux excessifs de sodium trouvés dans les croustilles emballées entraînent une rétention d'eau et donc un bébé encore plus gros. Personne ne veut être avec un enfant de nourriture tout en essayant de ramener sexy, ai-je raison?


5 sauce tomate

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Si vous prévoyez d'aller pour un délicieux dîner italien avant votre nuit de débauche, soyez prudent avec votre sauce tomate. Cela peut être délicieux, mais les tomates augmentent les niveaux d'acide dans l'estomac et les brûlures d'estomac se produisent lorsque ces acides gastriques se glissent dans votre œsophage, ce qui n'est pas amusant. Faites-nous confiance lorsque nous disons que les brûlures d'estomac et les rots d'indigestion ne sont pas chauds. Si vous savez que ça tombe en panne, faites sauter un Pepcid AC environ une heure avant l'heure de départ et buvez beaucoup d'eau. Assurez-vous également d'apporter des extras avec vous, afin de pouvoir soulager toute indigestion qui pourrait se faufiler de toute façon après coup.

4 agrumes

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Il y a de fortes chances que vous ne grignotiez pas d'oranges ou de citrons pendant votre rendez-vous, mais au cas où vous dîneriez dans un restaurant mexicain avec des margaritas deux pour un, soyez prévenu! Les agrumes, tout comme les tomates, provoquent des niveaux élevés d'acide dans l'estomac et peuvent entraîner des brûlures d'estomac et une indigestion en un rien de temps. Méfiez-vous également des lévriers, qui sont un mélange paradisiaque de jus de pamplemousse et de vodka, car le pamplemousse est juste derrière les citrons et les citrons verts à l'échelle des agrumes producteurs d'acide. Si vous savez que vous êtes sujet aux brûlures d'estomac, restez avec le vino!


3 aliments épicés

Les aliments épicés peuvent causer toutes sortes de dommages à votre estomac, alors connaissez vos limites! La soirée de rendez-vous n'est pas le moment d'essayer ce concours d'endurance épicé digne «Man vs Food». Les plats préparés avec du paprika, du vinaigre, du piment et des poivrons épicés peuvent tous contribuer à des brûlures d'estomac massives, mais le produit chimique présent dans les poivrons épicés, la capsaïcine, est utilisé par les agriculteurs pour éloigner les insectes et les rongeurs. Imaginez ce que cela pourrait faire sur la muqueuse de votre estomac! Cependant, tout le monde réagit très différemment, donc si vous savez que vous n’avez pas de problème, apportez du piquant.

2 café

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Si vous buvez du café le matin, vous êtes probablement déjà conscient de ses effets diurétiques, mais vous ne connaissez peut-être pas les détails. La caféine dans le café stimule les muscles qui poussent les déchets à travers votre tube digestif, ce qui est excellent lorsque vous avez besoin d'un coup de pouce supplémentaire, mais pas si bon lorsque vous essayez de faire monter votre séductrice. Cet effet diurétique peut entraîner une déshydratation lorsque vous éliminez plus de liquides dans votre urine, sans oublier que la caféine augmente également la quantité d'acide dans votre estomac, ce qui, comme nous l'avons vu, peut provoquer des brûlures d'estomac. Essayez de dormir un peu la nuit précédente et évitez toute la débâcle du café si cela vous inquiète.

1 soda

La bonté gazeuse pétillante de votre soda, boisson gazeuse ou coca préféré (selon l'endroit où vous vous trouvez) entraîne également une accumulation de gaz. Le gaz est piégé dans votre estomac, vous donnant des surprises désagréables plus tard. À moins que votre date ne soit totalement terminée pour un concours d'éructations, peut-être vous en tenir à l'eau (ajoutez du citron ou du concombre pour des avantages supplémentaires). Si vous ne pouvez pas éviter votre dépendance aux sodas pour la nuit, atténuez le coup en ajoutant de la glace ou en le laissant devenir un peu plat avant de le réduire. Vous nous remercierez plus tard.